ኮሮናቫይረስ ምንድነው?
ኮሮናቫይረስ እንደ ጉንፋን ፣ መካከለኛው ምስራቅ የመተንፈሻ አካላት (MERS) እና ከባድ የአተነፋፈስ ሲንድሮም (SARS) ያሉ በሽታዎችን የሚያስከትሉ የአር ኤን ኤ ቫይረሶች ቤተሰብ ናቸው ፡፡ አሁን ያለው ወረርሽኝ በአዲሱ የኮሮናቫይረስ በሽታ ምክንያት አሁን SARS ኮሮናቫይረስ 2 (SARS-CoV-2) ተብሎ ተሰየመ ፡፡ ወደ ኮሮናቫይረስ በሽታ 2 የሚያመራው በ SARS-CoV-2019 በሽታ ነው - በተለምዶ የሚጠራው COVID-19.
አስማዬ ይህንን የኮሮናቫይረስ በሽታ የመያዝ እድልን የበለጠ ያደርገዋል?
አስማ በዓለም ዙሪያ ከ 300 ሚሊዮን በላይ ሰዎችን የሚጎዳ የመተንፈሻ አካላት ችግር ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ንፋጭ እንዲፈጠር የሚያደርጉ የአየር መተላለፊያዎችዎን ስሜታዊ ፣ የሚያቃጥል እና ጠባብ ያደርጋቸዋል ፡፡ ሆኖም አስም ለአንድ ሰው መተንፈስ እና መውጣት አስቸጋሪ ቢያደርገውም ፣ የአስም በሽታ ያለባቸው ሰዎች የመያዝ ሁኔታ ከሌላቸው ሰዎች የበለጠ የመሆን ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ COVID-19.
እንዴት ነው COVID-19 አስም ያለባቸውን ሰዎች ይነካል?
ማንኛውም ሰው በጠና ሊታመም ይችላል COVID-19ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች ከሌሎቹ በበለጠ ለአደጋ ተጋላጭ ናቸው ፡፡ አስም ካለብዎት መካከለኛ ወይም እስከ አስም መካከለኛ ወይም በደንብ ቁጥጥር የማይደረግ አስም ካለ አደጋዎ ከፍ ሊል ይችላል ፡፡
ሌሎች ብዙ እርስ በእርስ የሚጋጩ ተጋላጭነቶች አሉ ፣ ስለሆነም ለእርስዎ ጠቃሚ ሊሆን የሚችል ካለ ማጤን አስፈላጊ ነው ፡፡ ለምሳሌ በከባድ የመታመም እድሉ በተለይም አብሮ የሚከሰት የጤና ችግር ካለብዎት (እንደ ሲስቲክ ፋይብሮሲስ ፣ ሥር የሰደደ የሳንባ ምች ወይም የሳንባ ካንሰር ያሉ ሌሎች የመተንፈሻ አካላትን ጨምሮ) ፡፡ ተጨማሪ የአደጋ መንስኤዎች ከጥቁር ፣ ከእስያ ወይም አናሳ ጎሳ (BAME) ዳራ ፣ በጣም ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም እርጉዝ ከሆኑ ከ 60 ዓመት በላይ መሆንን ያካትታሉ ፡፡
ምልክቶቹ ምንድናቸው COVID-19?
የ ምልክቶች COVID-19 በቫይረሱ ከተያዙ ከሁለት እስከ 14 ቀናት በኋላ ሊታይ ይችላል ፡፡ በጣም የተለመዱት እና የባህርይ ምልክቶች
- ከፍተኛ ሙቀት
- አዲስ የማያቋርጥ ሳል
- ድካም
- ጣዕም እና / ወይም ማሽተት ማጣት።
ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ:
- የትንፋሽ እጥረት ወይም የመተንፈስ ችግር
- የጡንቻ ሕመም
- ቀዝቃዛዎች
- በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ
- አፍንጫ የሚሮጥ
- ራስ ምታት
- የደረት ህመም
- ኮንኒንቲቫቲስ (ቀይ ዐይን ወይም ዐይን)
- ብዙም ያልተለመዱ ምልክቶች ሽፍታ ፣ ተቅማጥ ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያካትታሉ።
አንዳንድ ሰዎች ከእነዚህ ምልክቶች አንድ ወይም ሁለት ብቻ አላቸው ፡፡ ብዙዎች በጭራሽ የላቸውም ፡፡
አደጋዬን መቀነስ እችላለሁ? COVID-19?
ለቫይረሱ እንዳይጋለጡ የተቻለውን ሁሉ በማድረግ እና የአስም በሽታዎን በቁጥጥር ስር በማዋል የስጋት ደረጃዎን በትንሹ መጠበቅ ይችላሉ ፡፡
ለቫይረሱ ተጋላጭነትን ይቀንሱ
- እጅዎን ለመታጠብ ፣ የጠበቀ ግንኙነትን ለማስቀረት እና ከሌሎች ሰዎች ቢያንስ ስድስት ጫማ (ሁለት ሜትር ወይም ሁለት የእጅ ርዝመት) ለመቆየት የዕለት ተዕለት ምክሮችን ይከተሉ ፡፡
- እጅን በሳሙና እና በውሃ ቢያንስ ለ 20 ሰከንድ ይታጠቡ ፣ ወይም ቢያንስ ከ 60% አልኮሆል ጋር የእጅ ሳኒስታጅ ይጠቀሙ
- የመርከብ ጉዞ እና አስፈላጊ ያልሆነ የአየር ጉዞን ያስወግዱ
- በማህበረሰብዎ ውስጥ በአካባቢው በተከሰተ ወረርሽኝ ወቅት በተቻለዎት መጠን በቤትዎ ይቆዩ
- በአደባባይ እና አብረዋቸው በማይኖሩባቸው ሰዎች ዙሪያ ጭምብል ወይም የፊት መሸፈኛ ያድርጉ ፡፡ ብዙ የአስም በሽታ ያለባቸው ሰዎች በጣም ከባድ ቢሆንም እንኳ ሳይተነፍሱ የፊትን ማሳከክ ወይም መሸፈኛ ለአጭር ጊዜ መልበስ ይችላሉ ፡፡ ጭምብሎች ምን ያህል እንደሚተነፍሱ ኦክስጅንን አይቀንሱም ወይም የካርቦን ዳይኦክሳይድ መከማቸትን ያስከትላል
- አንድ የቤተሰብ አባል ከታመመ እነሱን ከሌሎች አባላት ለማግለል ይሞክሩ
- ብዙዎችን ያስወግዱ
- ከቻሉ ከቤት ይሠሩ
- የቤተሰብ አባላትን ጨምሮ እስትንፋስን ወይም ስፔሰርስን ከሌሎች ጋር አይጋሩ ፡፡
ወደፊት እቅድ ያውጡ እና ዝግጁ ይሁኑ
- የጉንፋን ክትባት ያድርጉ
- በቤትዎ ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት ቢያስፈልግዎ ሁሉም የአስም ህመም መድሃኒቶችዎን እና ሌሎች የሐኪም ማዘዣ እና የሐኪም ያልሆኑ አቅርቦቶችዎን ቢያንስ ለ 30 ቀናት አቅርቦትዎን ያረጋግጡ ፡፡
- በአፋጣኝ ወቅታዊ የአስቸኳይ እንክብካቤ እና የእውቂያዎች ዝርዝርን ያኑሩ - ቁጥሮቹን በስልክዎ ውስጥ ያስቀምጡ እና በእጅ የተፃፈ ዝርዝርን በአጠገብ ያስቀምጡ ፡፡
አስምዎን በጥሩ ቁጥጥር ስር ያድርጉት
- የአስም እርምጃ እቅድዎን ይከተሉ
- የአስም እርምጃ ዕቅድን ወቅታዊ መሆኑን ያረጋግጡ
- አሁን ያሉትን መድኃኒቶችዎን መውሰድዎን ይቀጥሉ - መከላከያ እና ማስታገሻ - በሐኪም የታዘዘው ፡፡ ያ ስቴሮይድን (እስትንፋስ ወይም አፍን) የያዘ ማንኛውንም ያጠቃልላል
- ከፍተኛ ፍሰት ማስታወሻ ደብተር ይጀምሩ ፡፡ በቤትዎ ውስጥ ከፍተኛውን የከፍታ ፍሰት መለኪያ በመጠቀም ከፍተኛውን ፍሰትዎን በየጊዜው መከታተል የአስም በሽታዎን ለመከታተል ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ በአስም ምልክቶች እና መካከል ያለውን ልዩነት ለመለየት ሊረዳዎ ይችላል COVID-19 ምልክቶች
- በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ መድኃኒቶችዎን አያቁሙ ወይም አይለውጡ
- የአስም በሽታ መንስኤዎችዎን ያስወግዱ
- ብዙዎቻችን በዚህ ጊዜ በተፈጥሮ የተጨነቅን ወይም የተጨናነቅን ነን ስለሆነም ውጥረትን እና ጭንቀትን ለመቋቋም የሚረዱ ነገሮችን ይፈልጉ ፡፡ ጠንካራ ስሜቶች የአስም በሽታ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡
ያስታውሱ ፣ ማንኛውም ፀረ-ተባይ በሽታ የአስም በሽታ ሊያስነሳ ይችላል
- አስም የሌለበት አንድ አዋቂ ሰው ነገሮችን እና በቤት ውስጥ ያሉትን ነገሮች እንዲያጸዳ እና በፀረ-ተባይ እንዲፀዳ ይጠይቁ
- ጽዳቱ በሚከናወንበት ጊዜ ወደ ሌላ ክፍል ይሂዱ እና በኋላ ለአጭር ጊዜ
- በሚችሉበት ቦታ በፀረ-ተባይ ፋንታ ሳሙና እና ውሃ ይጠቀሙ ፣ ለምሳሌ ዝቅተኛ ንክኪ ያላቸው አካባቢዎች
- የሚያጸዳው ሰው የምርት መመሪያዎችን በደህና እና በትክክል መከተል ፣ የቆዳ መከላከያ መልበስ እና ክፍሉን በደንብ አየር ማድረግ አለበት ፡፡
ማጨስን አቁም
አጫሾች ከማያጨሱ የበለጠ የመተንፈሻ አካላትን ይይዛሉ። ስለዚህ ፣ የሚያጨሱ ከሆነ የኮሮናቫይረስ በሽታ የመያዝ ዕድሉ የከፋ ነው ፡፡ በእነዚህ ምክንያቶች ሲጋራ የሚያጨሱ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት ማቋረጥዎ አስፈላጊ ነው ፡፡ እንዲሁም ከኮሮናቫይረስ የመያዝ አደጋዎን ዝቅ ካደረጉ በተጨማሪ በቆሙ ቀናት ውስጥ በቀላል መተንፈስ ተጠቃሚ ይሆናሉ ፡፡ መካከል ስላለው ግንኙነት ይወቁ COPD እና ማጨስ.
መቼ እርዳታ መጠየቅ?
በሳምንት ሦስት ወይም ከዚያ በላይ ጊዜያት የአስም በሽታ ምልክቶች እየታዩ ከሆነ ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡
ትንሽ COVID-19 ምልክቶቹ ከአስም ጥቃት ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ናቸው - በተለይም ሳል እና ትንፋሽ ማጣት ወይም የደረት ማሰር። የአስም በሽታ ዕቅድዎ የአስም በሽታ ምልክቶችዎን ለመለየት እና ለማስተዳደር ይረዳዎታል ፡፡
የአስም በሽታ ድንገተኛ አደጋ ነው ፡፡ መዘግየት የለብዎትም። ከተፈለገ ወደ ሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል መሄድን ጨምሮ የተለመዱ የአስቸኳይ ጊዜ የሕክምና እንክብካቤዎን ለማግኘት በአስም የድርጊት መርሃ ግብርዎ ላይ ያሉትን ደረጃዎች ይከተሉ ፡፡
SOURCES
ሲዲሲ: 20 ኖቬምበር 2020. ከመካከለኛ እስከ ከባድ የአስም በሽታ ያለባቸው ሰዎች. የኮሮናቫይረስ በሽታ 2019 (COVID-19) የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማዕከላት ፡፡ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/asthma.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2F2019-ncov%2Fspecific-groups%2Fasthma.html ገብቷል 26 ኖቬምበር 2020]
ኤን ኤች ኤስ: 25 ኖቬምበር 2020. ከኮሮናቫይረስ ከፍተኛ ተጋላጭነት ማን ነው? https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/people-at-higher-risk/whos-at-higher-risk-from-coronavirus/ ገብቷል 26 ኖቬምበር 2020]
አስም ዩኬ: 9 ኖቬምበር 2020. አስም ያለባቸው ሰዎች አሁን ምን ማድረግ አለባቸው? https://www.asthma.org.uk/advice/triggers/coronavirus-covid-19/what-should-people-with-asthma-do-now/ ገብቷል 26 ኖቬምበር 2020]
AAAAI: 24 ኖቬምበር 2020. COVID-19 እና አስማ: - ታካሚዎች ምን ማወቅ አለባቸው? የአሜሪካ የአለርጂ የአስም በሽታ እና የበሽታ መከላከያ አካዳሚ ፡፡ https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/asthma-library/covid-asthma ገብቷል 26 ኖቬምበር 2020]
ማዮ ክሊኒክ ሠራተኞች 24 ኖቬምበር 2020. የኮሮናቫይረስ በሽታ 2019 (COVID-19) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963 ገብቷል 27 ኖቬምበር 2020]
ጂና: ኤፕሪል 2020. ለአስም በሽታ አያያዝ እና መከላከል ዓለም አቀፍ ስትራቴጂ (የ 2020 ዝመና) ፡፡ ገጽ 17-በአስም በሽታ ላይ ጊዜያዊ መመሪያ በ COVID-19 ወረርሽኝ ፡፡ https://ginasthma.org/wp-content/uploads/2020/06/GINA-2020-report_20_06_04-1-wms.pdf ገብቷል 27 ኖቬምበር 2020]
ማን-ግንቦት 2020. አስም. ቁልፍ እውነታዎች. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/asthma#:~:text=It%20was%20estimated%20that%20more,and%20lower%2Dmiddle%20income%20countries ገብቷል 26 ኖቬምበር 2020]
የህዝብ ጤና እንግሊዝ ግንቦት 2020 ፡፡ COVID-19: ለአጫሾች እና ለእንፋሳዎች የሚሰጠው ምክር። https://www.gov.uk/government/publications/covid-19-advice-for-smokers-and-vapers/covid-19-advice-for-smokers-and-vapers ገብቷል 27 ኖቬምበር 2020]