COPD ምንድን ነው?

ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ (COPD) ከባድ የሳንባ ሕመም ዓይነቶችን ለመግለጽ የሚያገለግል የሕክምና ቃል ሲሆን ይህም የአየር መንገዱ ጠባብ፣ እንቅፋት እና እብጠት ያስከትላል፣ ይህ ደግሞ መተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል። 

በዓለም ዙሪያ 384 ሚሊዮን ሰዎች በ COPD ተጎድተዋል ፡፡ በልብ ህመም እና በስትሮክ መካከል ለሞት ከሚዳረጉ ሦስተኛ ምክንያቶች ናቸው ፡፡

ቃሉ ሲፈርስ ትርጉሙን እንዴት እንደሚያገኝ ማየት ትችላለህ፡-

አስከፊ የሚያመለክተው የማይጠፋ የረጅም ጊዜ እና ቀጣይነት ያለው ሁኔታ ነው

አስነዋሪ በሳንባዎ ውስጥ ያሉት የአየር መተላለፊያዎች መጥበብ እና መሰናክል የመሆኑን እውነታ ያመለክታል

ነበረብኝና ማለት ሳንባዎን የሚነካ ሁኔታ ነው

በሽታ የታወቀ የሕክምና ሁኔታ መሆኑን ያንፀባርቃል። 

ሥር የሰደደ አስደንጋጭ የሳንባ በሽታ የተለመደ ሁኔታ ነው ፡፡ በእርግጥ በዓለም ጤና ድርጅት (WHO) መሠረት በዓለም ዙሪያ ወደ 251 ሚሊዮን የሚጠጉ የኮፒዲ በሽታዎች አሉ ፡፡ አሃዞች እንደሚያመለክቱት እ.ኤ.አ. በ 2030 ሲኦፒዲ በዓለም ላይ ለሦስተኛ ሞት ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ 

ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ ካለብዎ ቀስ በቀስ መተንፈስ ከባድ ይሆናል። ካልታከሙ, ሁኔታው ​​​​ይባባሳል, እና ሆስፒታል የመግባት አደጋ ይጨምራል. ለሕይወትም አስጊ ሊሆን ይችላል። ምንም እንኳን በሳንባዎ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ወደ ኋላ መመለስ ባይቻልም ህክምና፣ መድሃኒት እና የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያዎችን በብቃት ለመምራት ይረዳዎታል። 

የ COPD ምልክቶች

የ COPD ምልክቶች ምንድ ናቸው?

ምልክቶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ንቁ በሚሆኑበት ጊዜ ለምሳሌ ሥራ ሲሰሩ ወይም የቤት ውስጥ ሥራ ሲሰሩ በቀላሉ መተንፈስ 
• ከአክታ ጋር የማያቋርጥ የደረት ሳል
• በተደጋጋሚ የደረት በሽታዎች
• በተለይም በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ማሸት

ምልክቶቹ ሁል ጊዜ ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ወይም በተወሰኑ ጊዜያት እየባሱ ሊሄዱ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ እንደ ኢንፌክሽን ካለብዎት ወይም በጭስዎ ወይም በጭስዎ ውስጥ በሚተነፍሱ ፡፡ 

ሌሎች የ COPD ምልክቶች

እንዲሁም ሌሎች በሽታዎችን በ COPD ፣ በተለይም በሽታው በጣም ከባድ በሚሆንበት ጊዜ ፣ ​​ወይም ሌሎች የጤና ችግሮች ሲያጋጥሙዎት ፣ ወይም ደግሞ ተዛማጅ በሽታዎች ካሉዎት ማየትም ይቻላል ፡፡ 

ሌሎች ብዙም ያልተለመዱ ምልክቶች አንዳንድ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ድካም እና የኃይል እጥረት 
• ከማንኛውም እንቅስቃሴ ጋር ትንፋሽ ማጣት
• በእብጠት ፣ በእግር እና በእግር እብጠት ምክንያት በፈሳሽ ክምችት ምክንያት ይከሰታል (ይህ እብጠት በመባል ይታወቃል)
• ባለማወቅ ክብደት መቀነስ 
• የደረት ሕመም እያጋጠመው
• ደም ማሳል - ምንም እንኳን ይህ ለሌላ ነገር ምልክት ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም ሌሎች ሁኔታዎችን ለማስወገድ ተጨማሪ ምርመራዎች ያስፈልጉ ይሆናል። 

COPD ካለብዎት እና ምልክቶችዎ እየተባባሱ ከሆነ ፣ ወይም የሆነ ነገር ከኮፒዲ ጋር የተገናኘ መሆኑን ወይም አለመሆኑ እርግጠኛ ካልሆኑ ምክር ለማግኘት ዶክተር ያነጋግሩ ፡፡

የ COPD የመጀመሪያ ማስጠንቀቂያ ምልክቶች ምንድናቸው?

ኮፒዲ (COPD) ለብዙ ዓመታት በዝግታ ያድጋል ፣ ስለሆነም እርስዎ እንዳሉ አለማወቁ ያልተለመደ ነገር አይደለም ፡፡ ምናልባት ከትንፋሽ ትንሽ መሆን በዕድሜ መግፋት ወይም ብቁ ባለመሆንዎ ብቻ እንደሆነ ሊገምቱ ይችላሉ ፣ በእርግጥ መንስኤው ኮፒዲ ሊሆን ይችላል ፡፡ ምልክቶቹ እና ምልክቶቹ እርስዎ ሲያረጁ በግልጽ ሊታዩ ይችላሉ ፣ ብዙ ሰዎች ዕድሜያቸው 50 ዓመት ሲሞላቸው በምርመራ ይያዛሉ ፡፡ 

የ COPD መንስኤዎች

ዋነኛው መንስኤ ምንድነው?

በሳንባዎች ላይ ለረጅም ጊዜ በሚጎዱ ሳንባዎች ላይ እንዲቃጠሉ ፣ እንዲደናቀፉ እና እንዲቀንሱ በሚያደርጋቸው ሥር የሰደደ አስደንጋጭ የሳንባ በሽታ ይከሰታል ፡፡ ከዋናዎቹ መካከል አንዳንዶቹ የ COPD ምክንያቶች ያካትታሉ:

• ማጨስ ወይም ማጨስ ታሪክ
• ለአየር ብክለት ፣ ለሲጋራ ጭስ ፣ ለአቧራ ፣ ለጢስ ጭስ ወይም በሥራ ላይ ባሉ ኬሚካሎች መጋለጥ
• ዕድሜ - ኮፒዲ ከ 35 ዓመት በኋላ የማደግ አዝማሚያ አለው
• ሥር የሰደደ የሳንባ በሽታ ታሪክ
• ሳንባዎችን ሊያሳምም የሚችል ተደጋጋሚ የልጅነት የደረት ኢንፌክሽን።

ሲኦፒዲ እንዲሁ በአልፋ -1-አንታይሪፕሲን እጥረት በሚባል ያልተለመደ የጄኔቲክ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል ፣ ይህም ሰዎች በወጣትነት ዕድሜያቸው ለኮፒዲ ተጋላጭ ያደርጋቸዋል ፡፡ 

ከአንዳንድ ግምቶች በተቃራኒው ከጭስ ጋር በቀላሉ ከመጋለጥ በላይ በኮኦፒዲ ውስጥ የተካተቱ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ሁሉም አጫሾች ፣ ከባድ አጫሾች እንኳን ፣ ኮፒዲ አይይዙም ፣ እና ወደ አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት የሚከሰቱት በጭስ በጭራሽ በማያውቁት ሰዎች ላይ ነው ፡፡ የቅርብ ጊዜ ምርምር እንደሚያመለክተው ከሳንባዎች መጠን ጋር የሚመጣጠኑ ትናንሽ የአየር መተላለፊያዎች መኖራቸው ሰዎችን ወደ ዝቅተኛ የመተንፈስ አቅም እና ለኮኦፒዲ ተጋላጭነትን ያጋልጣል ፡፡ 

COPD ን እንዴት ያገኛሉ?

ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ (ሲኦፒዲ) የሚከሰተው የአየር መንገዶቻችን እና ሳንባችን ሲጎዱ እና ሲቃጠሉ ነው ፡፡ የአየር መተንፈሻውን ጠባብ ያደርገዋል ፣ ወደ መተንፈስ ችግር ያስከትላል ፡፡ ጉዳቱ ብዙውን ጊዜ ለረጅም ጊዜ በአየር ውስጥ ለሚበሳጩ ነገሮች መጋለጥ ነው ፡፡ የሚያሳዝነው መድኃኒት የለም ፣ ግን COPD ሊታከም ይችላል ሰዎች ከሁኔታው ጋር በጥሩ ሁኔታ እንዲኖሩ።    

ማጨስ

አንድ ሰው በህይወት ዘመናቸው ኮፒዲ (COPD) ቢያጋጥመውም ባይኖረውም በአካባቢያቸው ውስብስብ እና በጄኔቲክ ሜካፕ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ማጨስ ዋናው ምክንያት ቢሆንም ሁሉም አጫሾች በሽታውን ያዳብራሉ ማለት አይደለም. በእርግጥ ከከባድ አጫሾች ውስጥ ከግማሽ ያነሱ የ COPD ይያዛሉ።

በተጨማሪም ማጨስ የማያውቁ ሰዎች አሁንም COPD ሊያዙ ይችላሉ. የማያጨሱ ሰዎች ለምን COPD ሊያዙ እንደሚችሉ በእርግጠኝነት አናውቅም፣ ነገር ግን አስም ካለቦት፣ ሴት ከሆንክ ወይም ዝቅተኛ ማህበራዊ እና ትምህርታዊ ዳራ ካለህ እድሜህ እየጨመረ ሲሄድ ጉዳቱ ከፍ ያለ ይመስላል። የመተንፈሻ ቱቦዎ በተፈጥሮ ትንሽ ከሆነ ለሳንባዎ መጠን ("dysanapsis" ተብሎ የሚጠራው) እርስዎም ለCOPD ተጋላጭነት እንደሚጋለጡ የሚጠቁሙ የቅርብ ጊዜ ማስረጃዎች አሉ፣ ምንም እንኳን በጭራሽ አላጨሱም።

የአየር መበከል

የቤት ውስጥ ብክለት በዓለም አቀፍ ደረጃ ወደ ሦስት ቢሊዮን የሚጠጉ ሰዎችን ይነካል ፡፡ በደንብ ባልተነፈሱ ቤቶች ውስጥ ለማብሰያ እና ለማሞቅ ክፍት እሳቶች ላይ ነዳጅ ማቃጠል ከዋና ምክንያቶች አንዱ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ሰዎችን በተለይም ሴቶችን በብዙ ታዳጊ ሀገሮች ለኮኦፒዲ አደጋ ተጋላጭ ያደርጋቸዋል ፡፡

በከተሞች እና በከተሞች ውስጥ ያለው ደካማ የአየር ጥራት ለሳንባችን በተለይም ቀደም ሲል የልብ ወይም የመተንፈሻ አካላት ችግር ላለባቸው ሰዎች ጎጂ ሊሆን እንደሚችል እናውቃለን ፡፡ ሆኖም ተጨማሪ ጥናት የሚያስፈልግ ስለሆነ ይህ ኮፒ ዲ የመያዝ እድላችንን እንዴት እንደሚነካ ግልጽ አይደለም ፡፡

በሥራ ቦታ ውስጥ ጭስ እና አቧራ

ወደ 15% ገደማ የሚሆነው የኮፒፒ ዓለም አቀፋዊ ተጽዕኖ በሥራ ቦታ መጋለጥ ምክንያት ነው ፡፡ አንዳንድ የሥራ አቧራ እና ኬሚካሎች ኮፒዲ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ በተለይም ወደ ውስጥ ከገቡባቸው የሚከተሉትን ጨምሮ:

• የ Cadmium አቧራ እና ጭስ
• እህል እና ዱቄት አቧራ
• የሲሊካ አቧራ
• የብየዳ ነዳጅ
• ኢሶሳይያኖች
• የድንጋይ ከሰል አቧራ.

ጄኔቲክስ

አልፋ-1-አንቲትሪፕሲን እጥረት (AATD) የሚባል ያልተለመደ የጄኔቲክ በሽታ ካለብዎ ለ COPD የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። አልፋ-1-አንቲትሪፕሲን በተለምዶ በጉበት ውስጥ የሚመረተው ኬሚካል ሲሆን ሳምባችንን ከጎጂ ንጥረ ነገሮች እና ኢንፌክሽኖች የሚከላከል ነው። AATD ያላቸው ሰዎች አልፋ-1-አንቲትሪፕሲን ይጎድላቸዋል, እና ይህ የ COPD መንስኤ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም በለጋ እድሜዎ ኮፒዲ ሊኖርዎት ይችላል እና የእርስዎ COPD በተለይ ካጨሱ በበለጠ ፍጥነት ሊያድግ ይችላል።

ከ 100 ሰዎች መካከል COPD ካለባቸው ሰዎች AATD አላቸው ፡፡ AATD እንዳለብዎ ከተመረመሩ COPD ን ለማዳበርም እርግጠኛ አይደሉም ነገር ግን ከፍተኛ ዕድል አለ ፡፡ የሚያጨሱ ከሆነ ማቆምም የበለጠ አስፈላጊ ነው ፡፡ ምን ዓይነት የጤና እና የአኗኗር ዘይቤዎችን መውሰድ እንደምትችል ዶክተርዎን ይጠይቁ ፡፡  

COPD ያለበት ሰው ሊሻል ይችላል?

ለ COPD አጠቃላይ ፈውስ የለም እና የሳንባ ጉዳት ሊቀለበስ አይችልም ፡፡ ሆኖም ፣ ኮፒፒ ያለበት ሰው በምልክቶቻቸው መሻሻል ማየት ይችላል ፣ በተለይም ቀደም ብሎ በምርመራ ከተረጋገጠ ተጨማሪ የሳንባ መጎዳትን መከላከል ይችላል ፡፡ የተሻለ ለመሆን ቁልፉ ከ COPD ደረጃዎ እና ከሚማሩበት ቴክኒኮች ጋር የሚስማማ ትክክለኛውን የሕክምና አማራጭ ማግኘት ነው ራስን ማስተዳደር ምልክቶችዎ. 

ተጓዳኝ ሁኔታዎች

በአንዱ ወይም ከዚያ በላይ በሆነ የሳንባ በሽታዎች የሚሰቃዩ ከሆነ ወደ ሥር የሰደደ የከባድ የሳንባ ምች በሽታ ሊያመጣ ይችላል ፡፡ ከ COPD ጋር ተያይዘው ከሚከሰቱት በጣም የተለመዱ ሁኔታዎች መካከል ሁለቱ የመተንፈሻ ቱቦዎችን የሚያቃጥል ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ እና የአየር ከረጢቶችን የሚጎዳ ኤምፊዚማ ናቸው ፡፡ 

• ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ በብሮንሮን ቱቦዎች ላይ ብስጭት እና መቆጣትን ያስከትላል - አየር ወደ ሳንባዎ እንዲወስድ እና እንዲወስዱ ኃላፊነት ያላቸው ቱቦዎች ፡፡ ቧንቧዎቹ ያበጡ እና በሸፈኑ ላይ አክታ ወይም ንፋጭ ክምችት ይፈጥራሉ ፡፡ ሲሊያ በተባሉ ቱቦዎች ውስጥ ጥቃቅን ፀጉር መሰል መዋቅሮች በመደበኛነት ንፋጭውን ከአየር መተላለፊያ መንገዶች ለማውጣት ይረዳሉ ፣ ነገር ግን ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ መበሳጨት ያቆማቸዋል ፡፡ ንፋጭ መከማቸት የቱቦው መክፈቻ ጠባብ እና አየር ወደ ሳንባዎች እንዲገባ እና እንዲወጣ ያደርገዋል ፡፡  

• ኤምፒሶ ጥቃቅን የአየር ከረጢቶች ግድግዳዎች - አልቮሊ ተብሎ የሚጠራ - እንዲፈርስ ያደርገዋል ፣ ይህም መተንፈስን አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡ የአየር ከረጢቶች በሳንባዎ በታችኛው ጫፍ ውስጥ በብሮንሮን ቱቦዎች መጨረሻ ላይ ይገኛሉ ፡፡ ኦክስጅንን ወደ ደምዎ በማስተላለፍ እና የካርቦን ዳይኦክሳይድን ወደ ውጭ በማጣራት በመደበኛነት ቁልፍ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ 

ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ፣ ኤምፊዚማ ወይም ሁለቱም ሁኔታዎች ካለዎት ታዲያ ኮፒዲ እንዳለብዎት ሊነገርዎት ይችላል ፡፡ በሁለቱ የሳንባ ሁኔታዎች በተጎዱ የአየር መተላለፊያዎች በርካታ ክፍሎች ፣ ከብሮን ቱቦዎች እስከ አየር ከረጢቶች ድረስ ፣ የሳንባው ጉዳት መተንፈስን የበለጠ አስቸጋሪ ቢያደርገው ምንም አያስደንቅም ፡፡ 

የ COPD ምርመራ

የማያቋርጥ የ COPD ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ በተለይም ንቁ ከሆኑ በኋላ የትንፋሽ እጥረት ከተሰማዎት፣ ከ35 በላይ ከሆኑ እና አጨስ ካወቁ፣ ዶክተርዎን ማየት አለብዎት። 

COPD እንዳለብዎ አለማወቅ ያልተለመደ ነገር አይደለም ፡፡ አንዳንድ ሰዎች የመጀመሪያ ምልክቶች - እንደ ትንፋሽ እጥረት ያሉ - በእድሜ ምክንያት ፣ ከቅርጽ ወይም አስም በመሆናቸው እንደሆነ ይገምታሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ብዙ ሰዎች ከህክምና ምክር ከመፈለግ ይልቅ እንቅስቃሴዎቻቸውን ለመቀነስ ይሞክራሉ ፡፡ ነገር ግን ኮፒዲ ሊባባስ ስለሚችል ፣ ማንኛውንም ያልጠበቁ ምልክቶች ቶሎ ቶሎ ዘግተው እንዲወጡ ማድረጉ አስፈላጊ ነው ፡፡ 

ሐኪምዎ ያጋጠሙዎትን ምልክቶች ይጠይቅዎታል እና ስፒሮሜትሪ የሚባል ቀላል የአተነፋፈስ ምርመራ እንዲያደርጉ ያመቻችልዎታል። ይህ ምርመራ እንደ አስም (የአየር መንገዶችን የሚያቃጥል እና የሚያጠብ ሥር የሰደደ የሳንባ በሽታ) ያሉ ሌሎች የሳንባ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይረዳል። ስፒሮሜትሪ የሳንባዎን አቅም እና በምን ያህል ፍጥነት አየር መተንፈስ እንደሚችሉ ይለካል። እንዲሁም ሌሎች ሁኔታዎችን ለማስወገድ እና COPDን ለመመርመር የደረት ራጅ፣ ሲቲ ስካን ወይም የደም ምርመራ ሊኖርዎት ይችላል።  

ኮፒዲ ምን ያህል ተሰራጭቷል?

COPD የአየር መንገዱ ጠባብ እንዲሆን ለሚያደርጉ የሳምባ ሁኔታዎች ቡድን ጃንጥላ ቃል ነው፣ ስለዚህም በውስጡ ያሉት ሰዎች አየርን ከሳንባ ውስጥ ለመተንፈስ ይቸገራሉ። ለ COPD ምንም መድሃኒት የለም, ነገር ግን ምልክቶችን ማዳን እንዲቻል ሊታከም ይችላል. አስፈላጊ የ COPD ምርመራ ነው.

በዓለም ዙሪያ 300 ሚሊዮን ሰዎች COPD አለባቸው። በአውሮፓ ከ5-10% የሚሆኑ ሰዎች በሽታው አለባቸው፣ በዩኬ ደግሞ ወደ 1.2 ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎች በበሽታው ተይዘዋል። ይህ በከፊል COPD በዓመታት ውስጥ ቀስ በቀስ ስለሚዳብር ብዙ ሰዎች ምልክታቸውን የሚያውቁት በ1.8 ዎቹ ውስጥ ብቻ ነው።

በዓለም አቀፍ ደረጃ 70 በመቶው የ COPD ጉዳዮች ሳይታወቁ እንደሚቀሩ ይገመታል። በተመሳሳይ ጊዜ ግን ከሶስት እስከ ስድስት ሰዎች ከ10 ሰዎች መካከል በ COPD በስህተት እንደተያዙ ይታሰባል።

ለ COPD የመጀመሪያዎቹ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ምንድናቸው?

የ COPD የመጀመሪያ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው-

• ትንፋሽ ማጣት እየጨመረ
• አክታን የሚያመነጭ እና የማይጠፋ የደረት ሳል
• ጩኸት
• በተደጋጋሚ የደረት በሽታዎች.

ስለ COPD፣ መንስኤዎቹ እና እንደ አስም ካሉ ሌሎች ሁኔታዎች ጋር ስላለው ግንኙነት የበለጠ ለማወቅ ከፈለጉ መመሪያችንን ያንብቡ። እዚህ.

ሐኪሜን መቼ ማየት አለብኝ?

የ COPD የመጀመሪያ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው-

• ትንፋሽ ማጣት እየጨመረ
• አክታን የሚያመነጭ እና የማይጠፋ የደረት ሳል
• ጩኸት
• በተደጋጋሚ የደረት በሽታዎች.

ምልክቶችዎ ለአጭር ጊዜ ሊባባሱ ይችላሉ (የእሳት ማጥፊያ ይባላል) ፣ በተለይም በክረምት።

እነዚህን ምልክቶች ያለማቋረጥ እያጋጠሙዎት ከሆነ ፣ በተለይም ዕድሜዎ ከ 35 ዓመት በላይ ከሆነ እና ሲጋራ የሚያጨሱ ወይም የሚያጨሱ ከሆነ ለቤተሰብ ሐኪምዎ የሕክምና ምክር ያግኙ ፡፡ 

COPD እንዴት እንደሚመረመር?

እንደ ብሮንቺክቲስ እና አስም ያሉ ተመሳሳይ ምልክቶች ያሉባቸው ሌሎች በሽታዎች እና በሽታዎች ስላሉ ኮፒዲ ብዙውን ጊዜ በተሳሳተ መንገድ ይመረምራል ፡፡

ሐኪምዎ ስለ ምልክቶችዎ እና በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ እንዴት እንደሚነኩ ይጠይቅዎታል-

• እስትንፋስነት - እሱ ዘላቂ ነው ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ተባብሷል ፣ አካላዊ እንቅስቃሴ ቢያደርጉ በጣም የከፋ ነው ፣ በምሽት ወይም በሌላ ጊዜ?
• ሳል - ይመጣና ይሄዳል ፣ አክታን ያመነጫል ፣ እርስዎም ያነጥሳሉ?
• የደረት ኢንፌክሽኖች - ምን ያህል ጊዜ እነዚህን ያገኛሉ?
• የቤተሰብ / የልጅነት ታሪክ - ማንኛውም የቅርብ ዘመድዎ የመተንፈስ ችግር አለበት ፣ እንደ ሕፃን እና ልጅ ጤንነትዎ እንዴት ነበር?
• የአደጋ ምክንያቶች ወይም ተጋላጭነቶች - አጫሽ ወይም የቀድሞ አጫሽ ነዎት ፣ ሥራዎ ወይም የቤትዎ ሕይወት በአየር ወለድ ብክለት (ለምሳሌ አቧራ ፣ እንፋሎት ፣ ጭስ ፣ ጋዞች ፣ ኬሚካሎች ፣ ከቤት ውስጥ ምግብ ከማብሰል ወይም ከማገዶ ነዳጅ ማጨስ) ጋር ያገናኘዎታል?
• ሌሎች ምልክቶች - የክብደት መቀነስ ፣ የቁርጭምጭሚት እብጠት ፣ ድካም ፣ የደረት ህመም ወይም ሳል ሳል እነዚህ በጣም ቀላል አይደሉም ፣ በተለይም በቀላል COPD ውስጥ ፣ እና የተለየ ምርመራን ሊያመለክቱ ይችላሉ ፡፡

እነሱም በደረትዎ እስቴስኮፕ አማካኝነት ደረትን ያዳምጣሉ ፣ ዕድሜዎን ከግምት ውስጥ ያስገባሉ እንዲሁም የሰውነትዎን ብዛት (ኢንዴክስ) ከፍ እና ክብደትዎ ያሰላሉ ፡፡ ዶክተርዎ COPD ካለብዎ ምርመራውን ለማረጋገጥ እና ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን ለማስወገድ አንዳንድ ምርመራዎች ያስፈልግዎታል ፡፡

ምን ምርመራዎች ወይም ምርመራዎች ያስፈልገኛል?

ስፒሮሜትሪ

ይህ ሳንባዎ ምን ያህል እንደሚሰራ የሚለካ ቀላል የአተነፋፈስ ምርመራ ነው ፡፡ በአንድ ጊዜ ወደ ውጭ ሊተነፍሱት የሚችለውን አጠቃላይ የአየር መጠን የሚለካው “እስፒሮሜትር” ተብሎ በሚጠራው ማሽን ውስጥ በፍጥነት እንዲነፍሱ ይጠየቃሉ እንዲሁም የአየርዎን ሳንባ በፍጥነት እንዴት ባዶ ማድረግ ይችላሉ? በ 1 ሰከንድ (FEV1) ውስጥ የግዳጅ ማለፊያ መጠን ከሳንባዎ ውስጥ ምን ያህል እንደሚያስወጡ ይለካሉ እና ውጤቶችንዎን ለመወሰን ይህንን ይጠቀሙ ፡፡

ሲኦፒዲ ካለብዎ ሐኪምዎ ብዙውን ጊዜ ከ ‹spirometry› ውጤቶችዎ ጋር ምልክቶችዎን እና ምልክቶችዎን በመመርመር ሊመረምር ይችላል ፡፡ ሲኦፒዲ ያላቸው ሰዎች የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ስላስተጓጉሉ FEV1 ቀንሷል ፡፡ ሐኪሞች COPD ን በአራት እርከኖች ይመድባሉ - መለስተኛ ፣ መካከለኛ ፣ ከባድ እና በጣም ከባድ - የ FEV1 የአከርካሪ ምርመራ ውጤትዎ በእድሜዎ ምን ያህል እንደቀነሰ ላይ በመመርኮዝ ፡፡

ከተነበየው FEV80 እሴትዎ 1% የሚደርሱ ከሆነ ይህ ወደ መለስተኛ COPD ውስጥ ይወድቃል ፣ ከ50-79% መካከል መካከለኛ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል ፣ ከ30-49% መካከል ከባድ እና ከ 30% በታች በጣም ከባድ ይሆናል ፡፡

የደረት ኤክስሬይ

የደረት ኤክስሬይ COPD ን አይመረምርም ፣ ግን እንደ ሳንባ ነቀርሳ ወይም የሳንባ ካንሰር ያሉ ተመሳሳይ ምልክቶች ያሉባቸውን ሌሎች የሳንባ ችግሮች ሊገልጽ ይችላል ፡፡

የደም ምርመራዎች

እነዚህ የብረት እጥረት (የደም ማነስ) ፣ ከፍተኛ ቀይ የደም ሴል ክምችት (ፖሊቲማሚያ) እና አልፎ አልፎ የጄኔቲክ ዲስኦርደር የአልፋ -1-antitrypsin እጥረት የሚባሉትን ለማስወገድ ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

ተጨማሪ ሙከራዎች

አልፎ አልፎ ተጨማሪ ምርመራዎች ያስፈልጋሉ

• የአክታ ባህል - ኢንፌክሽን ለመፈለግ
• ከፍተኛ ፍሰት ፍሰት - አስም ለማግለል
• ኤሌክትሮካርዲዮግራፊ እና የሴረም ተፈጥሮአዊ peptides ወይም ኢኮካርዲዮግራፊ - ልብዎን ለመፈተሽ
• የደረት ሲቲ ቅኝት - እንደ ብሮንቶኪስሲስ ፣ ፋይብሮሲስ ወይም የሳንባ ካንሰር ያሉ ሌሎች የሳንባ ሁኔታዎችን ለመፈለግ
• የልብ ምት ኦክስሜሜትሪ - በደምዎ ውስጥ ያለውን የኦክስጂን መጠን ይለካል
• ለካርቦን ሞኖክሳይድ የማስተላለፍ ሁኔታ
• የስፒሮሜትሪክ ተገላቢጦሽ ምርመራ - ምርመራው አሁንም እርግጠኛ ካልሆነ።

ለ COPD ሕክምና

ምንም እንኳን ለ COPD ሙሉ በሙሉ ፈውስ ባይኖርም ፣ በሳንባዎ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት የበለጠ ለማስቆም እና ምልክቶችዎን ለማሻሻል እንዲቻል ሊታከም እና ሊታከም ይችላል ፡፡ 

እርስዎ ማድረግ የሚችሏቸው የተለያዩ የ COPD ሕክምናዎች እና እድገትን ለማስቆም እንዲረዷቸው ሊወስዷቸው የሚችሏቸው ባህሪያት አሉ - ከበሽታው ጋር በጥሩ ሁኔታ እንዲኖሩ ይረዱዎታል። የዕለት ተዕለት ኑሮን ለመሸፈን እና የባሰ ስሜት ከተሰማዎት ምን ማድረግ እንዳለብዎት ሐኪምዎ ከእርስዎ ጋር በቅርበት ይሰራል።

ሐኪምዎ ሊያዝዝ ይችላል

• በአየር መተላለፊያው ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች የሚያዝናና ብሮንቾዲለተሮች ተብለው የሚተነፍሱ መድኃኒቶች
• ስቴሮይድ በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ በአተነፋፈስ ይሰጣል
• በቀላሉ መተንፈስን ለመማር እንዲረዳዎ የሳንባ ማገገም የታዘዘ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ከፊዚዮቴራፒስት ጋር
• ለከባድ ጉዳዮች እና ዝቅተኛ የደም ኦክሲጂን መጠን ካለዎት በቤት ውስጥ አሃድ ወይም በትንሽ ተንቀሳቃሽ ማጠራቀሚያ በኩል የኦክስጂን ሕክምና 
• ሌሎች ህክምናዎች የማይሰሩ ከሆነ እና ኮፒዲዎ በጣም ከባድ ከሆነ ፣ የተጎዱትን የሳንባዎችዎን ክፍሎች ለማስወገድ ወይም የአየር ፍሰት ለማሻሻል የቀዶ ጥገና አገልግሎት ሊሰጥዎት ይችላል ፡፡

በተጨማሪም ፣ የአኗኗር ዘይቤዎን ለማስተካከል እና ምልክቶችዎን እራስዎ ለማስተዳደር የሚወስዷቸው ተግባራዊ እርምጃዎች አሉ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አተነፋፈስዎን ለማሻሻል መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ
• ጤናማ ክብደትን ጠብቆ ማቆየት እና ጤናማ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ
• የሳንባዎን አቅም ከፍ ለማድረግ የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን መለማመድ
• የታዘዘ መድሃኒት በመደበኛነት መውሰድ
• እንደ የትራፊክ ጭስ፣ የትምባሆ ጭስ ወይም አቧራ የመሳሰሉ ቀስቅሴዎችን ማስወገድ
• ሲጋራ ማቆም
• እርጥብ ጨርቅ በመጠቀም ቤትዎን አቧራ ለማራስ እና የአቧራ ቅንጣቶችን ለማስወገድ ፡፡ 

በተጨማሪም ኮፖድ ከኮሮናቫይረስ በጠና ለመታመም ከፍተኛ አደጋ ላይ ሊጥልዎት ይችላል (COVID-19). በኮሮና ቫይረስ የመያዝ እድላችንን ለመቀነስ የመንግስትን መመሪያ መከተል፣ በተጨናነቁ ቦታዎች መራቅ፣ የፊት መሸፈኛ ማድረግ፣ ርቀትን መጠበቅ እና ብዙ ጊዜ እጅን መታጠብ አስፈላጊ ነው። አመታዊ የፍሉ ክትባት መውሰድ በጉንፋን የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳል። ስለ COPD እና የበለጠ ይወቁ COVID. 

የ COPD የእሳት ማጥፊያዎች እንዴት ይታከማሉ?

የ COPD ፍንዳታ ወይም የኮፒዲ ማባባስ ምልክቶች እየተባባሱ የሚሄዱበት እና በጣም ከባድ የሆኑባቸው አጋጣሚዎች ናቸው። እንደ ብክለት፣ ሰዶማዊ ጭስ ወይም ኢንፌክሽን ባሉ ቀስቅሴዎች በመጋለጥ የ COPD ንዲባባስ ሊከሰት ይችላል። 

COPD flare-ups በተንሰራፋ ዕቅድ ይታከማል - በሐኪምዎ የታቀደ የሕክምና ዕቅድ። በግለሰብ ምልክቶችዎ እና በሕክምና ፍላጎቶችዎ ላይ በመመርኮዝ የእሳት ማጥፊያ ዕቅድዎ ምልክቶችዎን ለመቀነስ አንቲባዮቲክስ ወይም ስቴሮይድ መውሰድን ሊያካትት ይችላል ፡፡ በከባድ የእሳት ማጥፊያዎች ሆስፒታል መተኛት ሊያስፈልግ ይችላል ፡፡ 

COPD አስተዳደር

መቼ ነው በ COPD ተመርጧል (ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ) ፣ ሁኔታዎን እንዴት እንደሚይዙ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለ COPD ምንም ዓይነት ፈውስ ባይኖርም ፣ ጥሩ አስተዳደር እድገቱን ለመቀነስ ፣ የመባባስ አደጋን ለመቀነስ እና ምልክቶችን በቁጥጥር ስር ለማዋል ሊረዳ ይችላል ፡፡

COPD እንዴት ይተዳደራል?

COPD በተለምዶ በተለያዩ የሕክምና ዓይነቶች እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ይተዳደራል። አሉ የተለያዩ የ COPD ደረጃዎች፣ ስለሆነም ለእርስዎ የሚመከር ሕክምና እና የአመራር እቅድ ቀለል ባለ ወይም ከባድ የ COPD በሽታ ለያዘው ሰው ትንሽ የተለየ ሊሆን ይችላል።

የ COPD ሕክምናዎች

አንዳንድ ዓይነተኛ የ COPD ሕክምናዎች የታዘዙ ሊሆኑ ይችላሉ

• በአየር መተላለፊያዎችዎ ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች ለማዝናናት የሚረዱ ብሮንቾዲለተሮች ተብለው የሚተነፍሱ መድኃኒቶች
• በአየር መተላለፊያ መንገዶችዎ ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ እስቴሮይድ እስትንፋስ
• ዝቅተኛ የደም ኦክስጅን መጠን ካለዎት የኦክስጂን ሕክምና
• በቀላሉ መተንፈስን ለመማር እንዲረዳዎ የሳንባ ማገገሚያ ፕሮግራም ፡፡

በከባድ ሁኔታ ፣ እና ሌሎች ህክምናዎች የማይሰሩ ከሆነ የተጎዱ የሳንባዎ ክፍሎችን ለማስወገድ የሚደረግ የቀዶ ጥገና ሀሳብ ሊቀርብ ይችላል ፡፡

ለ COPD የአተነፋፈስ አያያዝ ልምምዶች

መተንፈስ አለመቻል ቁልፍ ነው የ COPD ምልክት፣ እና ስለዚህ የመተንፈሻ ቴክኒኮችን መማር እና የትንፋሽ አያያዝ ልምዶች የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲተዳደር ሊረዳዎ ይችላል። እንደ የታፈነ ከንፈር ወይም እንደ ድያፍራምግራም ቴክኒኮች ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አዘውትረው መለማመድ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ለመተንፈስ የሚጠቀሙባቸውን ጡንቻዎች ለማጠናከር እና በራስ መተማመንዎን ለማሳደግ ሊረዱዎት ይችላሉ ፣ ስለሆነም ምልክቶች ከታዩ ነገሮችን እንዴት መያዝ እንዳለባቸው ያውቃሉ ፡፡

ከ COPD ጋር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ

ከ COPD ጋር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ከባድ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ነገር ግን መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አንዳንድ ምልክቶችንዎን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል እናም ለኮሚፒዲዎ አስተዳደር አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ እንደ መራመድ ፣ ብስክሌት መንዳት ፣ ወይም የጉልበት እንቅስቃሴዎች ያሉ እንቅስቃሴዎች በአካል ለእርስዎ ጠቃሚ ናቸው ፣ ግን ለስሜታዊ ጤንነትዎም እንዲሁ ጥሩ ናቸው ፡፡

ለእርስዎ ፍላጎቶች በተገቢው አተነፋፈስ የበለጠ ችሎታ ስለሚኖራቸው እና ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንደሚችሉ ያሻሽላል ስለሆነም የአተነፋፈስ እንቅስቃሴዎችን መለማመድ ተጨማሪ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ በጥሩ ሁኔታ ያኖርዎታል ፡፡

የኮፒዲ አመጋገብ

እንደ ሌሎች ብዙ የጤና ሁኔታዎች ፣ ጤናማ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ጠቃሚ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት ካለብዎት ትንፋሽ የሌለዎት ሊሆኑ ይችላሉ ስለሆነም ክብደት መቀነስ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ ጤናማ ምግብን ከመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ማዋሃድ ክብደትን ለመቀነስም ሆነ ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡

ስሜታዊ ደህንነት

ከ COPD ጋር አብሮ መኖር በአእምሮዎ እና በስሜታዊ ጤንነትዎ ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል ፣ እናም ጓደኞችዎ ወይም ቤተሰቦችዎ ጤናማ እንዳልሆኑ ማየት ይከብዳል ፡፡ እንደ ሳል እና ትንፋሽ ማጣት ያሉ የ COPD ምልክቶችን ያለማቋረጥ መቋቋምዎ እርስዎን ያደክምዎታል እንዲሁም ጭንቀት ፣ ድብርት ወይም ዝቅተኛ ስሜት ይሰጡዎታል። በምላሹ ይህ ንቁ የመሆን እድልን ሊቀንሰው ይችላል ፣ ይህም በአካላዊ ምልክቶችዎ ላይ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል።

እራስዎን መንከባከብ እና ራስን መንከባከብን ለመለማመድ ጊዜ መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡ መጽሐፍን በማንበብ ፣ ፊልም በመመልከት ወይም ለቡና ለመሄድ በራስዎ ላይ ለማተኮር ጊዜ ይስጡ ፡፡ ከሌሎች ሰዎች ጋር ስለሚሰማዎት ስሜት ያነጋግሩ እና ለመቀላቀል የአከባቢ ወይም የመስመር ላይ የድጋፍ ቡድንን ለማግኘት ያስቡ ፡፡ ከአማካሪ ጋር መነጋገርም ሊረዳ ይችላል ፡፡ COPD ን ብቻ ማስተዳደር አያስፈልግዎትም።

ክትባቶች እና ኮፒዲ

COPD ለበሽታ ተጋላጭነትዎን ከፍ ሊያደርግ እና እነሱን ለመቋቋም እነሱን ከባድ ያደርገዋል ፡፡ ዓመታዊውን የጉንፋን ክትባት ፣ የሳንባ ምች ክትባት (አንድ ጊዜ) መውሰድ እና አስፈላጊ ነው COVID-19 ክትባቶች. በራስ-ሰር እንዲጋበዙ ካልተጋበዙ ለቤተሰብ ሐኪም ያነጋግሩ ፡፡

የኮፒዲ አስተዳደር እቅድ ምንድነው?

የ COPD አስተዳደር እቅድ በየቀኑ ሁኔታዎን እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ መመሪያ ነው። ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ ሁኔታውን እንዴት በተሻለ መንገድ ለማስተዳደር መሰረታዊ ነገሮችን ለመረዳት እንዲችሉ ዶክተርዎ እና የህክምና ቡድንዎ የራስዎን የማስተዳደር እቅድ ለማቀናጀት ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡

የ COPD አስተዳደር እቅድ ከእራስዎ ፍላጎቶች ጋር የሚስማማ እና እንደ ኮፒዲዎ ያለበት ደረጃ ይለያያል ፡፡ መሻሻልዎ ክትትል እና የአስተዳደር እቅድዎ እንዲስተካከል መደበኛ የሕክምና ምርመራዎች እና ግምገማዎች መኖሩ አስፈላጊ የሆነበት አንዱ ምክንያት ይህ ነው።

እቅድዎ የታዘዙ መድሃኒቶችን ፣ የአተነፋፈስ ልምዶችን ፣ እና የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተሻለ ሁኔታ እና ስሜታዊ ድጋፍን ማካተት አለበት ፡፡ የ COPD አስተዳደር እቅድ ሌላው ቁልፍ አካል በተቻለ መጠን ሊያስከትሉ ከሚችሉ ነገሮች መራቅ ነው ፡፡ ይህ የሕመም ምልክቶችን የከፋ ወይም የእሳት ማጥፊያን የመፍጠር አደጋን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ለኮሚፒዲ ምልክቶች ከሚከሰቱት የተለመዱ ነገሮች መካከል ለአየር ብክለት ፣ ለሲጋራ ጭስ ፣ ለትራፊክ ጭስ ፣ ለትንባሆ ማጨስ እና ለአቧራ መጋለጥ ናቸው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ የሚያጨሱ ከሆነ ከዚያ ይመከራል ኮፒዲዎን ለመርዳት ማጨስን ያቁሙ. ሲጋራ ማጨስን ማቆም ለኮኦፒዲ ህመምተኞች ሆስፒታል የመተኛት አደጋን እንደሚቀንስ በምርምር ተረጋግጧል ፡፡

ለከባድ የ COPD ምርጥ ሕክምና ምንድነው?

ለከባድ ኮፒዲ አንድ ብቸኛ ምርጥ ህክምና የለም - ዶክተርዎ የሚመክረው ህክምና ሙሉ በሙሉ በግለሰብ ምልክቶችዎ እና ሁኔታዎችዎ ላይ የሚመረኮዝ ሲሆን ህክምናዎ ከእርስዎ መስፈርቶች ጋር የሚስማማ ይሆናል ፡፡ ለከባድ ኮፒዲ (ሲኦፒዲ) ፣ ከአንድ ሕክምና ይልቅ ፣ ሕክምናዎችን አንድ ላይ የሚሹ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

በከባድ የ COPD ሁኔታ አንዳንድ ጊዜ የሳንባው የተበላሹ ክፍሎችን ለማስወገድ የቀዶ ጥገና ሥራዎች ያስፈልጋሉ ፣ ይህም ጤናማ ክፍሎች በተሻለ ሁኔታ እንዲሠሩ ያስችላቸዋል ፡፡ በትንሽ ቁጥር ውስጥ የሳንባ መተከል አማራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡

የሕመም ምልክቶችን ለማቃለል እና ሆስፒታል መተኛትን ለማስቀረት በጣም ጥሩ እድል ስለሚሰጥዎ የታዘዘውን መደበኛነት መከተል እና የታዘዙትን ማንኛውንም መድሃኒት መርሐግብር መያዙ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለ COPD የቅርብ ጊዜ ሕክምና ምንድነው?

በ COPD ላይ የሚደረግ ምርምር ቀጣይነት ያለው ሲሆን አዳዲስ ሕክምናዎች ሲገኙ ቀስ በቀስ ለመሞከር ዝግጁ ይሆናሉ ፡፡ ክሊኒካዊ ሙከራን ማግኘት ቢችሉም አዳዲስ ሕክምናዎች እስኪፀደቁ ድረስ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ በክልልዎ ስለሚገኘው እና ተስማሚ እጩ መሆንዎን ለሐኪምዎ ያነጋግሩ ፡፡

ሮፍሎሚላስት

ለከባድ የ COPD ህመምተኞች አዲስ ተጨማሪ-ብሮንካዲያተር ሕክምናዎች አንዱ ሮፍሉሚላስት ሲሆን ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ እና በተደጋጋሚ የመባባስ ታሪክን ሊረዳ ይችላል ፡፡ በጡባዊዎች መልክ የሚተዳደር ሲሆን በአየር መንገዶቹ እና በሳንባዎች ላይ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የቫልቭ ቀዶ ጥገና
Endobronchial valve ቀዶ ጥገና ከባድ ኤምፊዚማ ላለባቸው ሰዎች የታለመ የቀዶ ሕክምና ጣልቃ ገብነት አዲስ ዓይነት ነው ፡፡ የተጎዱትን የሳንባዎች ክፍሎች ለማገድ በአየር መንገዶቹ ውስጥ ትናንሽ የዜፊር ቫልቮችን ማስቀመጥን ያካትታል ፡፡ ይህ አሰራር በዲያፍራግራምዎ ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ፣ የሳንባዎ ጤናማ ክፍሎች ይበልጥ በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲሰሩ እና ትንፋሽ አልባነትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ባዮሎጂክስ
ለወደፊቱ ፣ ለ COPD ባዮሎጂካዊ መድኃኒቶች የተለመዱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ባዮሎጂካል ከባዮሎጂያዊ ምንጮች የሚመነጭ ወይም የያዘ መድሃኒት ሲሆን በመተንፈሻ ቱቦዎች ውስጥ እብጠትን ለማከም እና ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ለ COPD የባዮሎጂ ሕክምና ውጤታማነት ላይ ምርምር እየተካሄደ ነው ፡፡

የእርስዎን COPD እንዴት በተሻለ ሁኔታ እንደሚያስተዳድሩ ይወቁ ሕክምናዎች ና እንቅስቃሴ.

የኮፒዲ ልምምዶች

ላላቸው ሰዎች ሲኦፒዲ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ሁልጊዜ ቀላል ላይመስል ይችላል ነገር ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ ነገሮችን ያባብሳሉ ፡፡ በእውነቱ ፣ የ COPD ምልክቶችን ለማስታገስ ፣ የሳንባዎን ጥንካሬ ከፍ ለማድረግ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን የማድረግ ችሎታዎን ለማሻሻል የሚረዱ ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው የተለያዩ የአተነፋፈስ ልምዶች አሉ ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለ COPD ምን ጥቅሞች አሉት?

እርስዎ ሲሆኑ በ COPD ተመርጧል ፣ ወደ እንቅስቃሴ-አልባነት ዑደት ውስጥ መውደቅ ቀላል ነው ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ የመተንፈስ ችግር ካጋጠመዎት ትንፋሽ እንዳያሳጡብዎ የሚያደርጉ ወይም ከሰውነትዎ ጋር እንዴት መተናገድ እንዳለብዎ ከሚጨነቁ እንቅስቃሴዎች መራቅ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ የበለጠ ጉዳት ያስከትላል ፡፡

• የተቀነሰ እንቅስቃሴ ጡንቻዎ እንዲዳከም ያደርገዋል ፡፡ ደካማ ጡንቻዎች መኖር ማለት ሰውነትዎ ጠንክሮ መሥራት እና የበለጠ ኦክስጅንን መጠቀም ያስፈልገዋል ማለት ነው ፡፡ በምላሹ ይህ የበለጠ ትንፋሽ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ንቁ ሆነው ከቀጠሉ ፣ የአተነፋፈስ ዘዴዎችን ይማሩ እና ለ COPD ተስማሚ እንቅስቃሴዎችን የሚያደርጉ ከሆነ ይህ በጤንነትዎ እና በጤንነትዎ ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊኖረው ይገባል-

• በመተንፈስ ውስጥ የተሳተፉትን ጡንቻዎች ጨምሮ ጡንቻዎችዎ የበለጠ ጠንካራ ይሆናሉ - በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ትንፋሽ አነስተኛ ይሆናል ፣ ንቁ መሆን ቀላል ይሆናል ፡፡
• መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴም ክብደትዎን እንዲጠብቁ ወይም እንዲቀንሱ ሊረዳዎ ይችላል ፣ ይህም ለ COPD ላሉት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡
• አካላዊ እንቅስቃሴም እንዲሁ በአእምሮዎ የተሻለ ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል ፡፡ በራስ መተማመን ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ሊኖረው እና በጥሩ የአኗኗር ዘይቤዎች ለመቀጠል እንዲነሳሱ ሊያግዝዎት ይችላል።

ለ COPD የአተነፋፈስ ልምምዶች

የአተነፋፈስ ልምዶች በተለይ ለ COPD ጠቃሚ ናቸው ፣ ምክንያቱም ሳንባዎን ለማሻሻል እና ለማጠናከር እንዲሁም የበለጠ የአካል እንቅስቃሴ ዓይነቶችን ለመሞከር በተሻለ ሁኔታ ውስጥ እንዲኖርዎት ያደርጋሉ ፡፡ የትንፋሽ ልምምዶች ለመተንፈስ የሚጠቀሙባቸውን ጡንቻዎች ለማጠናከር ይረዳሉ ፣ ብዙ ኦክስጅንን እንዲያገኙ እና በትንሽ ጥረት በቀላሉ እንዲተነፍሱ ይረዳዎታል ፡፡

በርካታ የአተነፋፈስ ዘዴዎች እና ዘዴዎች አሉ ፣ እና እርስዎን ለመርዳት አንድ ብቻ መምረጥ አያስፈልግዎትም የእርስዎን COPD ያስተዳድሩ. አንዳንድ ጥናቶች ቴክኖሎጅዎችን በማጣመር እና በርካታ ዘዴዎችን መለማመድ ለኮኦፒዲ ምልክቶች የተሻሻሉ ጥቅሞችን ያስገኙላቸዋል ፡፡

የተረገመ ከንፈር መተንፈስ ለ COPD

የተረገመ ከንፈር መተንፈስ ለመማር ቀላል እና ቀላል ዘዴ ነው ፡፡ አተነፋፈስዎን ለማዘግየት ይረዳል ፣ ለሳንባዎች ሥራን ቀላል ያደርጉልዎታል እንዲሁም የአየር መተላለፊያ መንገዶችዎ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲከፈቱ ይረዳል ፡፡ በማንኛውም ጊዜ ሊለማመድ የሚችል ሲሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ አተነፋፈስዎን ለማስተካከል ይረዳል ፡፡

• በአፍንጫዎ ውስጥ በቀስታ ይቀመጡ ወይም ይቆሙ እና ይተንፍሱ
• ሊያistጫል ይመስል ከንፈርዎን ያርቁ
• በሚተነፍሱ ከንፈሮችዎ በኩል በተቻለዎት መጠን በዝግታ ይተንፍሱ እና እስትንፋሱ እስካለ ድረስ ለሁለት ጊዜ ያህል ለመነፋፋት ያቅዱ - ይህን ሲያደርጉ መቁጠር ሊረዳ ይችላል
• 10 ድግግሞሾችን ለማድረግ ከጊዜ በኋላ በመገንባት መልመጃውን አምስት ጊዜ ይድገሙት ፡፡

ድያፍራምማ መተንፈስ ለ COPD

ድያፍራምግራም መተንፈስ ከከፍተኛ ደረትዎ ይልቅ ከዲያፍራምዎ ለመተንፈስ ያለሙበት ዘዴ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ‹ከሆድ መተንፈስ› ተብሎም ይጠራል ፡፡ ይህ ዘዴ ብዙውን ጊዜ ከሲኦፒዲ ጋር ደካማ እና ዝቅተኛ እንቅስቃሴ ያላቸውን የዲያፍራግራም ጡንቻዎችን ለማጠንከር ይረዳል ፡፡

• በተመጣጣኝ ሁኔታ ይቀመጡ ወይም ይተኛሉ እና በተቻለ መጠን ሰውነትዎን ያዝናኑ
• አንድ እጅ በደረትዎ ላይ አንድ ደግሞ በሆድዎ ላይ ያድርጉ
• በአፍንጫዎ ውስጥ እስከ አምስት ሰከንዶች ድረስ ሲተነፍሱ አየር ወደ ሆድዎ ሲዘዋወር እና ሆድዎ ሲነሳ ይሰማዎታል - በጥሩ ሁኔታ ፣ ደረቱ ከሚያደርገው በላይ ሆድዎ ሲንቀሳቀስ ሊሰማዎት ይገባል ፡፡
• ለሁለት ሰከንዶች ያህል ይያዙት ፣ ከዚያ በአፍንጫዎ በኩል እስከ አምስት ሰከንድ ድረስ እንደገና ይተነፍሱ
• መልመጃውን አምስት ጊዜ መድገም ፡፡

ለ COPD በፍጥነት መተንፈስ

የተፋጠነ መተንፈስ ንቁ በሚሆኑበት ጊዜ ለምሳሌ በእግር ሲጓዙ ወይም ደረጃዎች ሲወጡ የሚጠቀሙበት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፡፡ ሀሳቡ እስትንፋስዎን ከእርምጃዎችዎ ጋር ለማዛመድ ፍጥነትዎን ያራምዳሉ ፡፡

• እየተጓዙ ሳሉ ለራስዎ ይቆጥሩ
• ለአንድ እርምጃ ይተንፍሱ ፣ ከዚያ ሲተነፍሱ አንድ ወይም ሁለት እርምጃዎችን ይውሰዱ
• ለእርስዎ የሚሰራ የትንፋሽ እና የመቁጠር ፍጥነት ይፈልጉ ፡፡

ከባድ ለሆነ ትንፋሽ ወይም ለ ‹ኮፒዲ› ‹እንደ-ሂድ› ዘዴ

ጠንከር ያለ ዘዴን መተንፈስ ጥረትን የሚሹ ስራዎችን ለመቋቋም ቀላል ስለሚያደርገው ንቁ በሚሆኑበት ጊዜ የሚጠቀሙበት ሌላ ዘዴ ነው ፡፡

• ጥረቱን ከማድረግዎ በፊት (እንደ መቆም ያሉ) እስትንፋስ ያድርጉ
• ጥረቱን በሚያደርጉበት ጊዜ ጠንከር ብለው ይተንፍሱ
• ከንፈርዎን በሚነኩበት ጊዜ ጠንከር ብለው መተንፈስ ቀላል ይሆንልዎታል ፡፡

COPD ላለው ሰው ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምንድነው?

COPD ላለው ሰው አንድ ብቸኛ ምርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የለም ፣ ግን ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው ብዙ ጥሩ አማራጮች አሉ ፡፡

• በእግር መሄድ. ለተወሰነ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካላደረጉ በእግር መጓዝ ነፃ ስለሆነ እና በራስዎ ፍጥነት መሄድ ስለሚችሉ በእግር መሄድ ጥሩ መነሻ ነው ፡፡ ለአጭር ጊዜ በእግር ለመጓዝ ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ይሞክሩ እና ቀስ በቀስ ምን ያህል እንደሚሄዱ ይገንቡ ፡፡ እንደ ግብይት ወይም የሕክምና ቀጠሮዎችን ከመሳሰሉ ሌሎች እንቅስቃሴዎች ጋር በእግር መጓዝን ማካተት ይችላሉ ፡፡
• ታይ ቺ. እንደ ታይ ቺ ያሉ ረጋ ያሉ የአካል እንቅስቃሴዎች ለ COPD ተስማሚ ናቸው ፣ እነሱ በቀስታ እና በሚፈስሱ እንቅስቃሴዎች ላይ ያተኮሩ ናቸው ፡፡ ታይ ቺ ጡንቻዎችዎን ለማሰማት እና ውጥረትን እና ጭንቀትን ለማቃለል ሊረዳ ይችላል።
• ብስክሌት. በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት መንዳት በእግርዎ ላይ ጥንካሬን ለማጎልበት ፣ ስርጭትን ለማገዝ እና ጥንካሬን ለማሳደግ ይረዳል ፡፡
• ክብደቶች. የእጅ መታጠፊያዎችን ለማድረግ የእጅ ክብደትን መጠቀም በክንድዎ እና በላይኛው ሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን ጡንቻዎች ለማጠናከር ጥሩ ነው ፡፡ ክብደት ከሌልዎት በምትኩ የተሞሉ የውሃ ጠርሙሶችን ወይም የታሸጉ ፍራፍሬዎችን ወይም አትክልቶችን ቆርቆሮ ይጠቀሙ ፡፡
• ማድረግህን. ቀላል እንቅስቃሴዎች እና ዝርጋታዎችም እንዲሁ ጠቃሚ ናቸው - ወደፊት የእጅ ክንድ ማሳደግ ፣ የጥጃ መነሳት ፣ የእግር ማራዘሚያዎችን መሞከር ወይም ከመቀመጫ ወደ ቋሚ ቦታዎች መሄድ ፡፡ ውስን እንቅስቃሴ ካለዎት የወንበር ዮጋም እንዲሁ አማራጭ ነው ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማነሳሳት ፍላጎት ካለዎት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጓደኛ - ወይም በእግር ለመሄድ አብረው ሊሄዱበት የሚችል ጓደኛ ይፈልጉ ፡፡ ኩባንያ መሆንዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከሚያደርጉበት ሁኔታ ሊያዘናጋዎት ይችላል እና በራስዎ ጊዜ ትንፋሽ ስለመውሰድ የሚያሳስብዎት ከሆነ በራስ መተማመንዎን ያሳድጋል ፡፡

አዲስ የአካል እንቅስቃሴ ስርዓት ከመጀመርዎ በፊት በተለይም ኦክስጅንን የሚጠቀሙ ከሆነ ምክር ለማግኘት የህክምና ባለሙያዎን ያነጋግሩ ፡፡ የበሽታ ምልክቶችዎ ከባድ ከሆኑ የተዋቀረ የሳንባ ማገገሚያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃግብርን እንኳን ሊመክሩ ይችላሉ ፡፡

ሳንባዎን በ COPD እንዴት ያጠናክራሉ?

ንቁ መሆን ሳንባዎን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ ከ COPD ጋር የሚስማሙ ልምዶች የትንፋሽ ጡንቻዎችን ጥንካሬ ከፍ ለማድረግ እና የደም ዝውውርዎን እና ልብዎን ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡ ጡንቻዎችዎ ጠንከር ባሉ ጊዜ ሰውነትዎን ኦክስጅንን ይበልጥ በብቃት እንዲጠቀም ይረዳዎታል ፣ ስለሆነም በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ትንፋሽ እስኪያገኙ ድረስ አያገኙም ፡፡

COPD በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊቀለበስ ይችላል?

የሳንባ ጉዳትን ለመቀልበስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻውን በቂ አይደለም ፡፡ ሆኖም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማስታገስ እንደሚረዳ ተረጋግጧል የ COPD ምልክቶች እና የኑሮዎን ጥራት ያሻሽላሉ ፣ ለዚህም ነው ኮፒዲ ላለ ማንኛውም ሰው ማድረግ በጣም ጠቃሚ የሆነው ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አካላዊ ጥንካሬን እና ጥንካሬን ለማሻሻል ይረዳል ፣ በተጨማሪም ለመተንፈስ የሚጠቀሙባቸውን ጡንቻዎች ያጠናክራል ፡፡ እነዚህ ጡንቻዎች ጠንከር ባሉበት ጊዜ በጣም ብዙ ኦክስጅንን መጠቀም አያስፈልግዎትም ይህም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ትንፋሽዎን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የእንቅስቃሴዎን ደረጃ ማቆም ምልክቶችን እንደገና ሊያባብሰው ስለሚችል ዋናው ነገር የ COPD ምልክቶችዎ ሲሻሻሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ላለማቆም ነው።

ከ COPD ጋር እንዴት ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንደሚቻል

የሚከተሉትን ምክሮች በመጠቀም በ COPD በቀላሉ ለመለማመድ እራስዎን መርዳት ይችላሉ-

• በአካላዊ እንቅስቃሴ ወቅት የታጠፈውን የከንፈር መተንፈሻ ዘዴን በመጠቀም በዝግታ መተንፈስ ይማሩ ፡፡ ብዙ ጥረት የሚጠይቁ እንቅስቃሴዎችን የሚያደርጉ ከሆነ ጠንከር ብለው መተንፈስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ እርጥበት እንዳይኖርዎ ብዙ ውሃ መጠጣትዎን ያረጋግጡ ፡፡ በአየር መተላለፊያ መንገዶችዎ ውስጥ ያለውን ንፋጭ ለማቃለል የተሻሉ በመሆናቸው ካፌይን የሌላቸውን መጠጦች ያስወግዱ ፡፡
• ኦክስጅንን የሚጠቀሙ ከሆነ እና የህክምና ባለሙያዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን (አካላዊ እንቅስቃሴ) እንዲሰጥዎ ከሰጠዎት በማጠራቀሚያዎ ላይ ጥቂት ተጨማሪ ረዥም ቧንቧዎችን በመጠቀም ነገሮችን ለራስዎ ቀላል ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ታንክዎ ላይ መውደቅ ሳይጨነቅ ይህ ለመንቀሳቀስ የበለጠ ቦታ እና አቅም እንዲኖርዎ ይረዳል ፡፡ ንቁ በሚሆኑበት ጊዜ አነስተኛ የጉዞ መጠን ያላቸው የኦክስጂን ታንኮችን መጠቀሙም ጠቃሚ ነው ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መቼ ማቆም እንዳለብዎ

የ COPD ምልክቶችዎ እንደ መተንፈስ ፣ መተንፈስ ወይም ማሳል ያሉ - ከተለመደው የከፋ መስሎ ከታየ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያቁሙ ፡፡ በተመሳሳይ ፣ የማዞር ስሜት ወይም የመብራት ስሜት ከተሰማዎት ቆም ይበሉ እና እረፍት ያድርጉ ፡፡ ምንም እንኳን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ ቢሆንም ጥሩ ስሜት በማይሰማዎት ጊዜ ወይም የ COPD ምልክቶችዎ በተለይ መጥፎ በሚሆኑበት ጊዜ እራስዎን ወደ አካላዊ እንቅስቃሴ መግፋት ጥሩ አይደለም ፡፡ አስተዋይ ሁን እና ስለ ምልክቶችዎ የሚያሳስብዎት ነገር ካለ የሕክምና ባለሙያ ያማክሩ።

እንዲሁም ወደ መመሪያዎቻችን ፍላጎት ሊኖርዎት ይችላል የእርስዎን COPD ማስተዳደር ና የ COPD ሕክምና.

COPD ምን ያህል ከባድ ነው?

ኮፒዲ ከባድ እና ለህይወት አስጊ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም ህክምና ካልተደረገለት እና በአግባቡ ካልተመራ ፡፡ 

ከቀላል እስከ በጣም ከባድ የሆኑ አራት ደረጃዎች አሉ ፡፡ በጣም በከፋ ደረጃ ላይ ማንኛውም መደበኛ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ከፍተኛ ትንፋሽ ያስከትላል እና የኑሮ ጥራትዎ በጥሩ ሁኔታ ይነካል ፡፡  

• መለስተኛ ኮፒዲ - የአየር ፍሰትዎ በትንሹ የተገደበ ሲሆን ሳል እና ንፋጭ አንዳንድ ጊዜ ይኖሩዎታል ፣ ግን ብዙም አያስተውሉትም ፡፡ 
• መካከለኛ COPD - የአየር ፍሰትዎ የከፋ ነው እናም ንቁ ከሆኑ በኋላ ብዙውን ጊዜ የትንፋሽ እጥረት ይሰማዎታል። በዚህ ደረጃ ምልክቶች እየታዩዎት መሆኑን ያስተውሉ እና ከቤተሰብ ሐኪምዎ እርዳታ እና ምክር ይጠይቁ ፡፡ 
• ከባድ ሲኦፒዲ - የትንፋሽ እጥረት እና የአየር ፍሰትዎ ከባድ ነው ፡፡ ምልክቶችዎ የሚንፀባረቁበት የ COPD ን መባባስ በተደጋጋሚ ያጋጥሙዎታል። 
• በጣም ከባድ COPD - በመደበኛነት መጥፎ የእሳት ቃጠሎዎች ያጋጥሙዎታል እና የአየር ፍሰትዎ በጣም የተገደበ ነው። በከፍተኛ የትንፋሽ እጥረት ምክንያት የህይወትዎ ጥራት ደካማ ይሆናል። 

በቶሎ ሲታወቅ እና በታወቀ መጠን ህክምናው በቶሎ ሊጀመር እና ምልክቶቹን መቆጣጠር ይቻላል። 

COPD ያለባቸው ሰዎች የመኖር ቆይታ ምን ያህል ነው?

COPD ከባድ የጤና ችግር ነው, እና ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል. በመስራት ላይ ብዙ ምክንያቶች አሉ የዕድሜ ጣርያ - በትክክል ሁኔታዎ ላይ ዶክተርዎ ወይም የህክምና ባለሙያዎ ሊመክሩዎት ይችላሉ ፡፡ 

እንደ መመሪያ ቢሆንም፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከባድ እና በጣም ከባድ የሆነ COPD ከስምንት እስከ ዘጠኝ ዓመታት የሚደርስ የህይወት ዕድሜን ከማጣት ጋር ሊገናኝ ይችላል። 

በአንዱ ወይም ከዚያ በላይ በሆነ የሳንባ በሽታዎች የሚሰቃዩ ከሆነ ወደ ሥር የሰደደ የከባድ የሳንባ ምች በሽታ ሊያመጣ ይችላል ፡፡ ከ COPD ጋር ተያይዘው ከሚከሰቱት በጣም የተለመዱ ሁኔታዎች መካከል ሁለቱ የመተንፈሻ ቱቦዎችን የሚያቃጥል ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ እና የአየር ከረጢቶችን የሚጎዳ ኤምፊዚማ ናቸው ፡፡ 

• ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ በብሮንሮን ቱቦዎች ላይ ብስጭት እና መቆጣትን ያስከትላል - አየር ወደ ሳንባዎ እንዲወስድ እና እንዲወስዱ ኃላፊነት ያላቸው ቱቦዎች ፡፡ ቧንቧዎቹ ያበጡ እና በሸፈኑ ላይ አክታ ወይም ንፋጭ ክምችት ይፈጥራሉ ፡፡ ሲሊያ በተባሉ ቱቦዎች ውስጥ ጥቃቅን ፀጉር መሰል መዋቅሮች በመደበኛነት ንፋጭውን ከአየር መተላለፊያ መንገዶች ለማውጣት ይረዳሉ ፣ ነገር ግን ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ መበሳጨት ያቆማቸዋል ፡፡ ንፋጭ መከማቸት የቱቦው መክፈቻ ጠባብ እና አየር ወደ ሳንባዎች እንዲገባ እና እንዲወጣ ያደርገዋል ፡፡  

• ኤምፒሶ ጥቃቅን የአየር ከረጢቶች ግድግዳዎች - አልቪዮሊ ተብሎ የሚጠራው - እንዲፈርስ ያደርገዋል, ይህም ለመተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል. የአየር ከረጢቶች በሳንባዎ የታችኛው ጫፍ ላይ, በብሮንካይተስ ቱቦዎች መጨረሻ ላይ ይገኛሉ. በመደበኛነት ኦክስጅንን ወደ ደምዎ በማስተላለፍ እና ካርቦን ዳይኦክሳይድን በማጣራት ቁልፍ ሚና ይጫወታሉ። 

ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ፣ ኤምፊዚማ ወይም ሁለቱም ሁኔታዎች ካለብዎ ኮፒዲ እንዳለዎት ሊነግሩዎት ይችላሉ። በሁለቱ የሳንባ ሁኔታዎች፣ ከብሮንቺያል ቱቦዎች እስከ አየር ከረጢቶች ባሉት በርካታ የአየር መተላለፊያ ክፍሎች የተጎዱ በመሆናቸው፣ የሳንባው ጉዳት ለመተንፈስ አስቸጋሪ ማድረጉ ምንም አያስደንቅም። 

ጠቃሚ መርጃዎች

• የታካሚ ማበረታቻ መመሪያዎች
• የታካሚ ማበረታቻ ሳይንሳዊ ማስረጃ
• ለ COPD ይናገሩ