COPD አስተዳደር

መቼ ነው በ COPD ተመርጧል (ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ) ፣ ሁኔታዎን እንዴት እንደሚይዙ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለ COPD ምንም ዓይነት ፈውስ ባይኖርም ፣ ጥሩ አስተዳደር እድገቱን ለመቀነስ ፣ የመባባስ አደጋን ለመቀነስ እና ምልክቶችን በቁጥጥር ስር ለማዋል ሊረዳ ይችላል ፡፡

COPD እንዴት ይተዳደራል?

COPD በተለምዶ በተለያዩ የሕክምና ዓይነቶች እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ይተዳደራል። አሉ የተለያዩ የ COPD ደረጃዎች፣ ስለሆነም ለእርስዎ የሚመከር ሕክምና እና የአመራር እቅድ ቀለል ባለ ወይም ከባድ የ COPD በሽታ ለያዘው ሰው ትንሽ የተለየ ሊሆን ይችላል።

የ COPD ሕክምናዎች

አንዳንድ ዓይነተኛ የ COPD ሕክምናዎች የታዘዙ ሊሆኑ ይችላሉ

በአየር መተላለፊያዎችዎ ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች ለማዝናናት የሚረዱ ብሮንቾዲለተሮች ተብለው የሚተነፍሱ መድኃኒቶች
በአየር መተላለፊያ መንገዶችዎ ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ እስቴሮይድ እስትንፋስ
ዝቅተኛ የደም ኦክስጅን መጠን ካለዎት የኦክስጂን ሕክምና
በቀላሉ መተንፈስን ለመማር እንዲረዳዎ የሳንባ ማገገሚያ ፕሮግራም ፡፡

በከባድ ሁኔታ ፣ እና ሌሎች ህክምናዎች የማይሰሩ ከሆነ የተጎዱ የሳንባዎ ክፍሎችን ለማስወገድ የሚደረግ የቀዶ ጥገና ሀሳብ ሊቀርብ ይችላል ፡፡

ለ COPD የአተነፋፈስ አያያዝ ልምምዶች

መተንፈስ አለመቻል ቁልፍ ነው የ COPD ምልክት፣ እና ስለዚህ የመተንፈሻ ቴክኒኮችን መማር እና የትንፋሽ አያያዝ ልምዶች የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲተዳደር ሊረዳዎ ይችላል። እንደ የታፈነ ከንፈር ወይም እንደ ድያፍራምግራም ቴክኒኮች ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አዘውትረው መለማመድ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ለመተንፈስ የሚጠቀሙባቸውን ጡንቻዎች ለማጠናከር እና በራስ መተማመንዎን ለማሳደግ ሊረዱዎት ይችላሉ ፣ ስለሆነም ምልክቶች ከታዩ ነገሮችን እንዴት መያዝ እንዳለባቸው ያውቃሉ ፡፡

ከ COPD ጋር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ

ከ COPD ጋር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ከባድ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ነገር ግን መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አንዳንድ ምልክቶችንዎን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል እናም ለኮሚፒዲዎ አስተዳደር አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ እንደ መራመድ ፣ ብስክሌት መንዳት ፣ ወይም የጉልበት እንቅስቃሴዎች ያሉ እንቅስቃሴዎች በአካል ለእርስዎ ጠቃሚ ናቸው ፣ ግን ለስሜታዊ ጤንነትዎም እንዲሁ ጥሩ ናቸው ፡፡

ለእርስዎ ፍላጎቶች በተገቢው አተነፋፈስ የበለጠ ችሎታ ስለሚኖራቸው እና ምን ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንደሚችሉ ያሻሽላል ስለሆነም የአተነፋፈስ እንቅስቃሴዎችን መለማመድ ተጨማሪ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ በጥሩ ሁኔታ ያኖርዎታል ፡፡

የኮፒዲ አመጋገብ

እንደ ሌሎች ብዙ የጤና ሁኔታዎች ፣ ጤናማ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ጠቃሚ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት ካለብዎት ትንፋሽ የሌለዎት ሊሆኑ ይችላሉ ስለሆነም ክብደት መቀነስ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ ጤናማ ምግብን ከመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ማዋሃድ ክብደትን ለመቀነስም ሆነ ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡

ስሜታዊ ደህንነት

ከ COPD ጋር አብሮ መኖር በአእምሮዎ እና በስሜታዊ ጤንነትዎ ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል ፣ እናም ጓደኞችዎ ወይም ቤተሰቦችዎ ጤናማ እንዳልሆኑ ማየት ይከብዳል ፡፡ እንደ ሳል እና ትንፋሽ ማጣት ያሉ የ COPD ምልክቶችን ያለማቋረጥ መቋቋምዎ እርስዎን ያደክምዎታል እንዲሁም ጭንቀት ፣ ድብርት ወይም ዝቅተኛ ስሜት ይሰጡዎታል። በምላሹ ይህ ንቁ የመሆን እድልን ሊቀንሰው ይችላል ፣ ይህም በአካላዊ ምልክቶችዎ ላይ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል።

እራስዎን መንከባከብ እና ራስን መንከባከብን ለመለማመድ ጊዜ መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡ መጽሐፍን በማንበብ ፣ ፊልም በመመልከት ወይም ለቡና ለመሄድ በራስዎ ላይ ለማተኮር ጊዜ ይስጡ ፡፡ ከሌሎች ሰዎች ጋር ስለሚሰማዎት ስሜት ያነጋግሩ እና ለመቀላቀል የአከባቢ ወይም የመስመር ላይ የድጋፍ ቡድንን ለማግኘት ያስቡ ፡፡ ከአማካሪ ጋር መነጋገርም ሊረዳ ይችላል ፡፡ COPD ን ብቻ ማስተዳደር አያስፈልግዎትም።

ክትባቶች እና ኮፒዲ

COPD ለበሽታ ተጋላጭነትዎን ከፍ ሊያደርግ እና እነሱን ለመቋቋም እነሱን ከባድ ያደርገዋል ፡፡ ዓመታዊውን የጉንፋን ክትባት ፣ የሳንባ ምች ክትባት (አንድ ጊዜ) መውሰድ እና አስፈላጊ ነው COVID-19 ክትባቶች. በራስ-ሰር እንዲጋበዙ ካልተጋበዙ ለቤተሰብ ሐኪም ያነጋግሩ ፡፡

የኮፒዲ አስተዳደር እቅድ ምንድነው?

የ COPD አስተዳደር እቅድ በየቀኑ ሁኔታዎን እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ መመሪያ ነው። ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ ሁኔታውን እንዴት በተሻለ መንገድ ለማስተዳደር መሰረታዊ ነገሮችን ለመረዳት እንዲችሉ ዶክተርዎ እና የህክምና ቡድንዎ የራስዎን የማስተዳደር እቅድ ለማቀናጀት ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡

የ COPD አስተዳደር እቅድ ከእራስዎ ፍላጎቶች ጋር የሚስማማ እና እንደ ኮፒዲዎ ያለበት ደረጃ ይለያያል ፡፡ መሻሻልዎ ክትትል እና የአስተዳደር እቅድዎ እንዲስተካከል መደበኛ የሕክምና ምርመራዎች እና ግምገማዎች መኖሩ አስፈላጊ የሆነበት አንዱ ምክንያት ይህ ነው።

እቅድዎ የታዘዙ መድሃኒቶችን ፣ የአተነፋፈስ ልምዶችን ፣ እና የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተሻለ ሁኔታ እና ስሜታዊ ድጋፍን ማካተት አለበት ፡፡ የ COPD አስተዳደር እቅድ ሌላው ቁልፍ አካል በተቻለ መጠን ሊያስከትሉ ከሚችሉ ነገሮች መራቅ ነው ፡፡ ይህ የሕመም ምልክቶችን የከፋ ወይም የእሳት ማጥፊያን የመፍጠር አደጋን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ለኮሚፒዲ ምልክቶች ከሚከሰቱት የተለመዱ ነገሮች መካከል ለአየር ብክለት ፣ ለሲጋራ ጭስ ፣ ለትራፊክ ጭስ ፣ ለትንባሆ ማጨስ እና ለአቧራ መጋለጥ ናቸው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ የሚያጨሱ ከሆነ ከዚያ ይመከራል ኮፒዲዎን ለመርዳት ማጨስን ያቁሙ. ሲጋራ ማጨስን ማቆም ለኮኦፒዲ ህመምተኞች ሆስፒታል የመተኛት አደጋን እንደሚቀንስ በምርምር ተረጋግጧል ፡፡

ለከባድ የ COPD ምርጥ ሕክምና ምንድነው?

ለከባድ ኮፒዲ አንድ ብቸኛ ምርጥ ህክምና የለም - ዶክተርዎ የሚመክረው ህክምና ሙሉ በሙሉ በግለሰብ ምልክቶችዎ እና ሁኔታዎችዎ ላይ የሚመረኮዝ ሲሆን ህክምናዎ ከእርስዎ መስፈርቶች ጋር የሚስማማ ይሆናል ፡፡ ለከባድ ኮፒዲ (ሲኦፒዲ) ፣ ከአንድ ሕክምና ይልቅ ፣ ሕክምናዎችን አንድ ላይ የሚሹ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

በከባድ የ COPD ሁኔታ አንዳንድ ጊዜ የሳንባው የተበላሹ ክፍሎችን ለማስወገድ የቀዶ ጥገና ሥራዎች ያስፈልጋሉ ፣ ይህም ጤናማ ክፍሎች በተሻለ ሁኔታ እንዲሠሩ ያስችላቸዋል ፡፡ በትንሽ ቁጥር ውስጥ የሳንባ መተከል አማራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡

የሕመም ምልክቶችን ለማቃለል እና ሆስፒታል መተኛትን ለማስቀረት በጣም ጥሩ እድል ስለሚሰጥዎ የታዘዘውን መደበኛነት መከተል እና የታዘዙትን ማንኛውንም መድሃኒት መርሐግብር መያዙ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለ COPD የቅርብ ጊዜ ሕክምና ምንድነው?

በ COPD ላይ የሚደረግ ምርምር ቀጣይነት ያለው ሲሆን አዳዲስ ሕክምናዎች ሲገኙ ቀስ በቀስ ለመሞከር ዝግጁ ይሆናሉ ፡፡ ክሊኒካዊ ሙከራን ማግኘት ቢችሉም አዳዲስ ሕክምናዎች እስኪፀደቁ ድረስ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ በክልልዎ ስለሚገኘው እና ተስማሚ እጩ መሆንዎን ለሐኪምዎ ያነጋግሩ ፡፡

ሮፍሎሚላስት

ለከባድ የ COPD ህመምተኞች አዲስ ተጨማሪ-ብሮንካዲያተር ሕክምናዎች አንዱ ሮፍሉሚላስት ሲሆን ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ እና በተደጋጋሚ የመባባስ ታሪክን ሊረዳ ይችላል ፡፡ በጡባዊዎች መልክ የሚተዳደር ሲሆን በአየር መንገዶቹ እና በሳንባዎች ላይ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የቫልቭ ቀዶ ጥገና
Endobronchial valve ቀዶ ጥገና ከባድ ኤምፊዚማ ላለባቸው ሰዎች የታለመ የቀዶ ሕክምና ጣልቃ ገብነት አዲስ ዓይነት ነው ፡፡ የተጎዱትን የሳንባዎች ክፍሎች ለማገድ በአየር መንገዶቹ ውስጥ ትናንሽ የዜፊር ቫልቮችን ማስቀመጥን ያካትታል ፡፡ ይህ አሰራር በዲያፍራግራምዎ ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ፣ የሳንባዎ ጤናማ ክፍሎች ይበልጥ በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲሰሩ እና ትንፋሽ አልባነትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ባዮሎጂክስ
ለወደፊቱ ፣ ለ COPD ባዮሎጂካዊ መድኃኒቶች የተለመዱ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ባዮሎጂካል ከባዮሎጂያዊ ምንጮች የሚመነጭ ወይም የያዘ መድሃኒት ሲሆን በመተንፈሻ ቱቦዎች ውስጥ እብጠትን ለማከም እና ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ለ COPD የባዮሎጂ ሕክምና ውጤታማነት ላይ ምርምር እየተካሄደ ነው ፡፡

የእርስዎን COPD እንዴት በተሻለ ሁኔታ እንደሚያስተዳድሩ ይወቁ ሕክምናዎች ና እንቅስቃሴ.