አስም ስለ ይነካል 235m ሰዎች በዓለም ዙሪያ አዋቂዎችን እና ሕፃናትን ጨምሮ ፡፡ የአስም በሽታ ምልክቶች በመደበኛ መድሃኒቶች እና በአኗኗር ምርጫዎች በደንብ ሊቆጣጠሩ ይችላሉ ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ የአስም ጥቃት ይከሰታል - ምልክቶቹ በድንገት እየባሱ የሚሄዱበት ፡፡

ስለ አስም ጥቃቶች እውነታዎች ለመነበብ ያንብቡ ፣ ምን ያስከትላል ፣ ምልክቶቹ እንዲታዩ እና የተለመዱ የአስም ጥቃት መንስኤዎች ፡፡

የአስም በሽታ ምንድነው?

የአስም ህመም የሚከሰተው የተለመዱ የአስም ህመም ምልክቶችዎ በድንገት እየተባባሱ ሲሄዱ ነው ፡፡ በአየር መተላለፊያዎችዎ ዙሪያ ያሉት ጡንቻዎች እየጠነከሩ ይሄዳሉ - ብሮንሆስፕላስም በመባል ይታወቃል - በአየር መተላለፊያ መንገዶችዎ ውስጥ ያለው ሽፋን ያብጣል እና ያብጣል እናም ከተለመደው የበለጠ ወፍራም ንፋጭ ያመርታሉ ፡፡

ብሮንሆስፕላስምን ፣ ብግነት እና ንፋጭ ማምረት አንድ ላይ የአስም በሽታ ምልክቶችን ይፈጥራሉ ፡፡ ከዚህ በታች ይመልከቱ እርስዎ ወይም የምትወዱት ሰው የአስም በሽታ ከተጠቁ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል .

የታዘዘውን መከላከያ እና ማስታገሻ እስትንፋስ በመጠቀም ወይም ሌሎች የአስም መድኃኒቶችን በመጠቀም የአስም በሽታዎ በቁጥጥር ስር ከሆነ የአስም ጥቃት ሳይኖርብዎት ጥቂት ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ለተለመደው የአስም በሽታ መንስኤዎች ለምሳሌ እንደ ቀዝቃዛ አየር ፣ ጭስ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንኳን የአስም ጥቃት ሊያስነሳ ይችላል ፡፡

የአስም ጥቃቶች ቀላል ወይም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ለደቂቃዎች ብቻ ሊቆይ የሚችል ቀላል የአስም ህመም መከሰት በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ሆኖም ከባድ የአስም ጥቃቶች ከሰዓታት እስከ ቀናት ሊቆዩ እና የሕክምና ድንገተኛ አደጋዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የአስም በሽታ ምልክቶች

የአስም በሽታ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

  • የመተንፈስ ችግር
  • ትንፋሽ እሳትን
  • ጩኸት
  • ማሳል
  • በደረትዎ ውስጥ የግፊት ወይም የመጫጫን ስሜት
  • የመናገር ችግር
  • መደበኛውን ሰማያዊ ማስታገሻ እስትንፋስ ከመጠቀም እፎይታ ማግኘት አይቻልም
  • በቀለማት ፈዛዛ መሄድ ፣ አንዳንድ ጊዜ በሰማያዊ ከንፈር ወይም ጥፍሮች ፡፡

የአስም በሽታ ምልክቶች ሁልጊዜ በድንገት አይከሰቱም ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በተወሰኑ ሰዓታት ወይም ቀናት ውስጥ በዝግታ እና በቋሚነት መምጣት ይችላሉ ፡፡ ሙሉ የአስም በሽታ እንዳይከሰት ሊረዳዎ ስለሚችል ምልክቶቹ ምን እንደሆኑ ማወቅ አስፈላጊ የሚሆንበት አንዱ ምክንያት ይህ ነው ፡፡

የአስም በሽታ ሲያዝ ምን ማድረግ አለበት?

አስም ካለብዎ የአስም በሽታ ካለብዎ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እና እንዳያደርጉ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

  1. ምቹ በሆነ ቦታ ላይ ቀጥ ብለው ይቀመጡ (አይተኛ) እና ማንኛውንም ጥብቅ ልብስ ይፍቱ ፡፡ በትንሹ ወደ ፊት ዘንበል ማለት ወይም ወደኋላ ወንበር ላይ ተቀምጦ መተንፈስዎን ሊረዳ ይችላል ፡፡
  2. በዝግታ እና በጥልቀት ይተንፍሱ ፡፡
  3. እስትንፋስዎን ከእርስዎ ጋር ከሌሉ ወደ አምቡላንስ ይደውሉ ፡፡ በዩኬ ውስጥ 999 ፣ በአሜሪካ 911 ወይም በአውሮፓ ህብረት 112 ይደውሉ ፡፡
  4. የእርዳታ ማስታገሻ (አብዛኛውን ጊዜ ሰማያዊ) ካለዎት በየ 30-60 ሴኮንዶች እስከ አንድ ቢበዛ እስከ 10 ፉሾች አንድ oneፍ ይውሰዱ ፡፡ በእጅዎ ለመስጠት የሚያስችሎት መሳሪያ ካለዎት መድሃኒቱን ይበልጥ በተቀላጠፈ ሁኔታ ወደ አየር መንገዶችዎ እንዲገባ ስለሚረዳ እስትንፋሱን ለማስተዳደር ያንን ይጠቀሙ ፡፡
  5. እስትንፋስዎን የሚጠቀሙ እና የከፋ ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ ወይም 10 እብጠቶች ካለብዎት በኋላ ምንም ጥሩ ስሜት የማይሰማዎት ከሆነ ለአስቸኳይ አገልግሎት ይደውሉ ፡፡
  6. አምቡላንስ እየጠበቁ ከሆነ እና በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ ካልደረሰ ፣ የእርዳታ ማስታገሻዎን እንደገና ይጠቀሙ እና ከ 30 እስከ 60 ሴኮንድ እስከ አንድ ቢበዛ እስከ 10 ጫወታዎች አንድ ፉፍ ይውሰዱ ፡፡
  7. ሽብር እና ጭንቀት ምልክቶችዎን ሊያባብሱ ስለሚችሉ በተቻለዎት መጠን በተረጋጋ ሁኔታ ይቆዩ።

የአስም በሽታ መቼ እንደሚከሰት በትክክል መገመት ከባድ ነው ፣ ስለሆነም ስለቤተሰብዎ ፣ ከጓደኞችዎ እና ከቀጣሪዎ ጋር ስለ ሁኔታዎ መወያየቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ምን እንደሚከሰት እና እንዴት የአስም በሽታ ካለብዎት እንዴት እንደሚረዱ እና እንዴት እንደሚረዱ በደንብ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

እንደዚሁም ፣ አስፈላጊ ነው ትምህርት ቤቶች እና መምህራን አንድ ልጅ የአስም በሽታ ሲያጋጥመው ያውቃሉ እናም በትምህርት ሰዓት ውስጥ የአስም በሽታ ከተከሰተ ሁኔታውን እንዴት እንደሚይዙ ያውቃሉ ፡፡ ለልጅዎ የአስም በሽታ ዕቅድ ቅጅ መስጠት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

በአዋቂዎች ውስጥ የበሽታ ምልክቶች

ጎልማሳም ሆኑ ልጅዎ በመመርኮዝ የተለያዩ ሊሆኑ የሚችሉ የአስም ህመም ምልክቶች አሉ ፡፡

በአዋቂዎች ላይ ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

  • በደረትዎ ውስጥ የጭንቀት ወይም የግፊት ስሜት
  • በደረትዎ ግድግዳ ላይ ያለው ቆዳን እና ለስላሳ ህብረ ህዋሳትን ወደ ቆዳ እንዲለቁ የሚያደርግ የታጠፈ የአንገት ወይም የደረት ጡንቻዎች - ይህ የደረት ማፈግፈግ ይባላል
  • የድካም ስሜት ፣ የመረበሽ ወይም የመረበሽ ስሜት - ይህ ሊመጣ ስላለው የአስም በሽታ የመጀመሪያ ማስጠንቀቂያ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

በልጆች ላይ ምልክቶች

በትናንሽ ልጆች ውስጥ የአስም በሽታ ምልክቶችን እና ምልክቶችን ለመለየት አንዳንድ ጊዜ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ምናልባት ሁሉም ምልክቶች ላይኖራቸው ይችላል - ልክ እነሱ ጉንፋን እና ቀሪ ሳል ያላቸው ይመስላቸዋል።

በልጆች ላይ መፈለግ ያለባቸው ቁልፍ የአስም ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ተደጋጋሚ ሳል
  • በተለይም በሚተነፍሱበት ጊዜ የጩኸት ድምፅ ወይም የፉጨት ድምፅ
  • የመተንፈስ ችግር - በሚተነፍሱበት ጊዜ የአፍንጫቸው ጮማ ሲበራ ወይም ሆዳቸው የበለጠ ሲንቀሳቀስ ያስተውሉ ይሆናል
  • ድንገተኛ ፈጣን ፣ ጥልቀት የሌለው መተንፈስ ፡፡

አንዳንድ ልጆች ደግሞ የሆድ ወይም የደረት ህመም ሊሉ ይችላሉ ፡፡

አጣዳፊ የአስም በሽታ ምልክቶች

ድንገተኛ የአስም በሽታ የሕክምና ድንገተኛ ነው - አስቸኳይ የሕክምና ዕርዳታ መጠየቅ እና ወደ ሆስፒታል መሄድ ይኖርብዎታል ፡፡

መታወቅ ያለበት አጣዳፊ የአስም በሽታ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ማስታገሻ እስትንፋስን በመጠቀም የማያቃልል ፈጣን መተንፈስ
  • በጣም የትንፋሽ እጥረት - ሙሉ በሙሉ መተንፈስ ወይም ማስወጣት አለመቻል
  • ሙሉ ዓረፍተ-ነገሮችን ለመናገር አለመቻል
  • ግራ መጋባት ወይም መነቃቃት
  • በፊት ፣ በከንፈር ወይም በምስማር ጥፍሮች ላይ ሰማያዊ ቀለም ማጎልበት ፡፡

ለከባድ የአስም በሽታ ሕክምና ካልፈለጉ ሕይወትዎ አደጋ ላይ ሊወድቅ ይችላል ፡፡ መመሪያችንን በማንበብ ስለ አጣዳፊ የአስም በሽታ የበለጠ ይረዱ ከባድ የአስም በሽታ.

ከአስም ጥቃት በኋላ ምልክቶች

ከአስም ጥቃት በኋላ ምን እንደሚሰማዎት ጥቃቱ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ እና በምን እንደነሳሳው ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ጥቃቱ የተበሳጨው እንደ ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ፣ እንደ ብናኝ ፣ እንደ እንስሳ ሱፍ ወይም አቧራ ባሉ ብክለቶች ወይም በአለርጂዎች በመሳሰሉ ብስጭት ከሆነ በአንጻራዊ ሁኔታ በፍጥነት ማገገም አለብዎት ፡፡

የአስም በሽታዎ በኢንፌክሽን ምክንያት የሚመጣ ከሆነ ፣ እንዲህ ባለው የላይኛው የአየር መተላለፊያ ኢንፌክሽን ፣ ከዚያ ለመዳን ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድብዎት ይችላል ፡፡ ከአስም በሽታዎ በኋላ እንደ ድካም እና እንደ ድካም ያሉ ምልክቶች ሊኖርዎት ይችላል ፡፡

በሐኪም ወይም በሕክምና ባለሙያ የተሰጠዎትን ማንኛውንም የመልሶ ማግኛ መመሪያ ይከተሉ ፡፡ ማረፍ ፣ ብዙ ፈሳሾችን መጠጣት ፣ መድሃኒትዎን መውሰድ እና ማንኛውንም አስፈላጊ የክትትል ቀጠሮዎችን መከታተል ፡፡

ለወትሮ ቀጠሮ ዶክተርዎን ወይም የአስም ነርስን ካላዩ በተቻለ ፍጥነት አንድ ይያዙ ፡፡

እስትንፋስ ሳይኖር የአስም በሽታን እንዴት ያቆማሉ?

የአስም በሽታ እንዳለብዎ ከተረጋገጠ ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር እስትንፋስ (ኢንሱር) እንዳለዎት ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡ ሆኖም ፣ በጣም የከፋ ሁኔታ ከተከሰተ እና ከእርስዎ ጋር የእርዳታ እስትንፋስ በማይኖርበት ጊዜ ካጋጠሙ ፣ ምልክቶችዎን ለማቃለል የሚወስዷቸው ተግባራዊ እርምጃዎች አሉ ፡፡

  • በተቻለዎት መጠን በተረጋጋ ሁኔታ ይቆዩ - እንደ አንድ ሰው እጅ መያዝ ወይም ሙዚቃ ማጫወት ያሉ ማንኛውንም ጭንቀቶች ለመቀነስ የሚያስችል መንገድ ይፈልጉ
  • ቀጥ ብለው ይቀመጡ - ይህ የአየር መተላለፊያ መንገዶችዎ ክፍት እንዲሆኑ ይረዳል
  • በዝግታ እና በጥልቀት ይተንፍሱ - መተንፈስዎን ማዘግየት ከፍተኛ የደም ግፊት የመያዝ አደጋን ሊቀንስ ይችላል
  • እንደ ቀዝቃዛ አየር መተንፈስ ወይም ለጭስ መጋለጥ የመሳሰሉ አስምዎን ያስነሳ ነገር ካለ ፣ ከሚነሳው ሩቅ
  • ሙከራ የአተነፋፈስ ልምምዶች - የታፈነው የከንፈር አተነፋፈስ ዘዴ የትንፋሽን እጥረት ለመቋቋም ይረዳዎታል
  • ካፌይን የያዘ መጠጥ ይኑርዎት - የተወሰነ አለ ማስረጃ ካፌይን እስከ አራት ሰዓታት ድረስ የአየር መተላለፊያን አሠራር ለማሻሻል እንደሚረዳ ለመጠቆም ፡፡

የአስም በሽታ ለሕይወት አስጊ ሁኔታ ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም ቢያንስ ቢያንስ በእጅ ቦርሳዎ ውስጥ መቆለፊያ ፣ በሥራ ቦታ ወይም በካፖርት ኪስዎ ውስጥ ትርፍ ማስታገሻ እስትንፋስ እንዲኖር ማድረግ ነው ፡፡

የአስም በሽታ ምን ያህል ጊዜ ይፈጃል?

የአስም በሽታ ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ የተወሰነ ጊዜ የለም ፡፡ እንደ መመሪያ ፣ ምልክቶችዎን በቁጥጥር ስር ለማዋል ከመቻልዎ በፊት እና በቀላሉ ማቃለል ከመጀመራቸው በፊት መለስተኛ የአስም በሽታ ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡

ከባድ የአስም በሽታ ካለብዎ የአስም ህመም ከሰዓታት እስከ ቀናት ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል ፡፡ ከባድ የአስም በሽታ ለመቆጣጠር በጣም ከባድ ስለሆነ ብዙውን ጊዜ እንደ መለስተኛ የአስም በሽታ መድኃኒቶች በተመሳሳይ መንገድ ምላሽ አይሰጥም ፡፡ ከባድ የአስም በሽታ የሕክምና ድንገተኛ ስለሆነ ወዲያውኑ ለድንገተኛ ጊዜ ዕርዳታ ለእርዳታ ጥሪ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡

የአስም በሽታዎችን የሚያነቃቃ ምንድን ነው?

የአስም በሽታ ሲያጋጥሙ የአየር መተላለፊያዎችዎ ጠባብ ስለሚሆኑ መተንፈስ የበለጠ ከባድ ይሆናል ፡፡ የአስም በሽታ ቀስ በቀስ እና ቀስ በቀስ ሊመጣ ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ የተለመዱ ምልክቶችዎ በደንብ ካልተያዙ ወይም የመከላከያዎ እስትንፋስን በመደበኛነት የማይጠቀሙ ከሆነ። የላይኛው ካለዎት የአየር መተላለፊያ ኢንፌክሽን ከዚያ ይህ ደግሞ የአስም በሽታ ሊያነሳ ይችላል ፡፡

ሌሎች ምክንያቶች የአስም በሽታዎችን ያስነሳል ድንገተኛ የሙቀት መጠን እና የቀዝቃዛ አየር ሁኔታ ፣ የአከባቢ ምክንያቶች ፣ የአለርጂ እና አልፎ ተርፎም ጭንቀት ወይም የተወሰኑ ምግቦች እና መጠጦች ያካትታሉ።

በጣም የተለመዱ የአስም በሽታ መንስኤዎች ምንድናቸው?

የተለመዱ የአስም በሽታ መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

  • እንደ የአበባ ዱቄት ፣ የእንስሳት ሱፍ ፣ ሻጋታ ወይም አቧራ ካሉ ከአለርጂዎች ጋር ወደ ግንኙነት መምጣት
  • የተወሰኑ ምግቦችን መመገብ
  • እንደ ብክለት ፣ መጥፎ የአየር ጥራት ወይም ቀዝቃዛ አየር ያሉ የአካባቢ ሁኔታዎች
  • እንደ አይቢዩፕሮፌን ያሉ ስቴሮይዳል ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን መውሰድ
  • እንደ ቤታ ማገጃዎች ያሉ መድኃኒቶችን መውሰድ
  • ውጥረት ወይም ከፍተኛ ስሜት

የአስም ምግብ ቀስቅሴዎች

አንዳንድ የአስም በሽታ ያለባቸው ሰዎች የተወሰኑ ምግቦች ጥቃት ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ይገነዘባሉ ፡፡ ይህ ለተለዩ ምግቦች ወይም ንጥረ ነገሮች አለርጂ በመኖሩ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ ካለዎት አንድ የምግብ አለርጂ፣ ብዙውን ጊዜ በልጅነት ጊዜ ይጀምራል።

አንድ ሰው ለምግብ ወይም ለምግብ ተጨማሪዎች ለምሳሌ እንደ መከላከያዎች ያሉ ስሜትን የሚነካ ከሆነ ምግብም የአስም ምልክቶችን ሊያስነሳ ይችላል ፡፡

ጉዳዮችን ሊያስከትሉ ከሚችሉት ምግቦች መካከል የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

  • እንቁላል
  • ወተት
  • ኦቾሎኒ
  • ዛጎል
  • የሰሊጥ ዘር
  • የአደንጓሬ
  • እንደ ፓስታ ወይም ዳቦ ያሉ ግሉቲን የያዙ ምግቦች
  • በመጠጥ ፣ በተመረጡ ምግቦች እና በተቀነባበሩ ስጋዎች ውስጥ የሚገኙት እንደ ሰልፋይት ያሉ የምግብ መከላከያዎች ፡፡

በምግብ ምክንያት የአስም ህመም ያጋጥመዎታል ብለው የሚያስቡ ከሆነ የምግብ ማስታወሻ ደብተርዎን ያኑሩ ፡፡ ይህ ንድፍን ለመለየት እና ምን አይነት ችግሮች ለችግርዎ ሊፈጥሩ እንደሚችሉ ለማወቅ ይረዳዎታል። ለተጨማሪ ምክር ወይም የአለርጂ ምርመራን ለማወቅ ለሐኪምዎ ያነጋግሩ።

የአስም በሽታ መንስኤዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የአስም በሽታ መንስኤዎችዎ ምን እንደሆኑ ካወቁ በሚቻልበት ጊዜ እነሱን ለማስወገድ መሞከሩ ጠቃሚ ነው ፡፡

እርስዎ የሚያውቋቸው ልዩ የአለርጂ ወንጀለኞች ካሉ ቤትዎን በንጽህና መጠበቅ እና ከአቧራ ነፃ መሆን ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሲያፀዱ በግሉ ወደ አቧራ እንዳይጋለጡ የአቧራ መገንባትን መጠን ለመቀነስ ወይም የፅዳት ሰራተኛን ለመቅጠር ለእንጨት ወለሎች ምንጣፍ ለመለዋወጥ ሊያስቡ ይችላሉ ፡፡

በሥራ ላይ ሲሆኑ የአስም በሽታ ቀስቅሶዎችን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም የአስም በሽታ ሥራዎ ከሆነና ከሥራ አካባቢዎ ጋር የተቆራኘ ከሆነ ፡፡ ተስማሚ በሆነ ዓለም ውስጥ በቀላሉ ለጤንነትዎ ተስማሚ ወደ ሆነ ሥራ መቀየር ይችላሉ ፣ ግን በእውነቱ ይህ ሁልጊዜ የሚቻል አይደለም ፡፡

ስለ አስምዎ አሠሪዎ ወይም የኤች.አር.አር. መምሪያ ያሳውቁ ፡፡ የሥራ አካባቢዎን ከፍላጎቶችዎ የበለጠ ተስማሚ እንዲሆኑ ለማመቻቸት ያሉትን አማራጮች መወያየት መቻል አለብዎት ፡፡

የአስም ማኔጅመንትን እቅድ አናት ላይ ማቆየት ፣ ከሐኪምዎ ወይም ከአስም ነርስ ጋር አብሮ መሥራት እና እስትንፋስዎን ወይም ሌሎች የአስም መድኃኒቶችን መውሰድዎን ማረጋገጥ ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር ሊረዳዎ ይገባል ፡፡ ተግባራዊ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫ ማድረግም እንደ ጤናማ መመገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና አለማጨስ ያሉ አስፈላጊ ናቸው ፡፡

እንዲሁም አንድ መማር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል የአስም መተንፈስ ዘዴ. የአስም በሽታን የሚረዱ የተለያዩ የአተነፋፈስ ስልቶች አሉ እና ባልተጠበቀ ሁኔታ አንድ ነገር ጥቃት ቢሰነዝር በትክክል እንዴት መተንፈስ እንደሚቻል ይረዳል ፡፡

መረጃ እና ድጋፍ

በድረ-ገፃችን ላይ ስለ አለርጂ እና አስም ተጨማሪ መረጃዎችን በብዛት ያገኛሉ ፣ እናም እርስዎ እንደሚመረምሩት ተስፋ እናደርጋለን ፡፡ እንዲሁም ይችላሉ ከእኛ ጋር ይገናኙ - ከእርስዎ መስማት እንወዳለን!